1.知行合一：没有行动，知再多，都归0
2.自己都很难改变自己，又怎能改变别人呢？如果想改变，就从改变自己开始吧，或许改变自己才有可能影响、改变他人。
人这辈子能把握的事情很少。专业、学业、就业、婚姻、孩子、健康、养老又能把握多少？兵来将挡，水来土掩。
3.不介入他人因果，不背负他人命运，不被他人影响和裹挟：
包括父母、孩子、伴侣。他人的思想、认知、觉醒受其自身经历、学识、思维、视野的局限性，自己的学业、事业、婚姻、子女教育，如果他人提供不了建设性指导，前瞻性建议，就自己探索，有独立清醒的判断和选择，与维度宽、广、高维的人探求。
4.工作、家庭、子女教育、生活如何，自知自救自醒。
他人的因果，他人的关系，他人的消耗，是他人的业力，是他人的课题，做好自己的课题，自己的角色和责任，保持清醒独立和边界，否则不合理不恰当的依赖、链接，导致的是被控制。
5.在事情上建树，而不是在人际上消耗。事做好了，人际关系也轻松了。
最累的是处理关系：
伴侣关系、亲子关系、与父母关系，往往是对方达不到自己需求、要求的拉锯、斗争，有声的，无声的，有形的，无形的，是自己未被满足的需求投射到对方身上，变成对对方的期冀、要求。对对方的肯定、欣赏，是对方身上具备自己欣赏、期冀的特质，自己实现或未实现。父母希望孩子进步、优秀、自律，父母希望孩子孝顺、陪伴、关怀，孩子希望父母理解、支持、包容、鼓励，权力斗争中达到平衡，伴侣之间希望对方优秀、上进、自律、担当、责任、理解、交流、智慧，提供物质、精神、情绪价值。
自己去实现自己期冀、向往的特质，而不是把期求寄托在他人身上。向往什么，自己就去实现什么。
6.自助者天助。
与其把需求寄托在别人身上，不如自给自足，自己实现自己的需求。无论工作还是生活，还是处理关系，自己学会面对孤独，过自己想过的生活。自己自律、上进、智慧、优秀，自己鼓励自己、相信自己、支持自己、温暖自己、放松自己，满足自己的需求，用丰富的生活，充盈自己身心。
7.不敢、不想去尝试、担当、体验事情，实际是不愿麻烦，是被人性弱点惰性桎梏，没有行动，是自己臆想的假想敌，是自己假设的、假想的障碍，是为自己的惰性多一层伪装。破除认知的局限，祛除内耗的反噬，才能开局、立新、而立、挺拔，才是真正的勇敢。祛魅，差距、差异在于，敢不敢做、愿不愿做、懒不懒惰。
8.有时，自己觉得累、难，并不是真正的累和难，与千层浪、万重山来较，与真正的累、难来说，历经的累、难、困境，烟波浩渺。不值一说，被生活的洪流和琐碎裹挟，没有时间、心力去矫情、叙说自己的疲累、无奈、不甘，一边是无畏抵抗，一边是服从性测试高分，谁不是一边裹挟，一边前行呢？
9.着力即差。感觉钝化、淡化是一种精神、身心能量的自我保护。
10.因果
勤生慧、健康、美、整洁、升维、破局限、丰富、色彩、生活的滋味、人生的体验、深度、高度、广度、物质财富、精神财富。
懒生笨、亚健康、丑、凌乱、局限、单调、重复、窄、穷、顽固。
11.大事上、要事、紧急的事上清楚、谨慎、别怕麻烦，小事上不拘小节。大事安排好，小事不计较。
12.信息差：
之所以恐惧、迷茫、不敢，是缘于信息差，当你知道怎么回事时，提前准备，就不那么被动和不安了。
13.关注问题解决，冷静处理。抱怨、多说无用无益。
14.一次不行，那就下一次，下次不行，那就再一次。屡败屡战，积累经验，吸取教训。
15.选择大于努力，努力做好选择。
做好选择，可以让自己原有的努力有一个几何升级。
16.同维，升维，交流、增强信心。低维、降维，保持清醒，不坠落，不纠葛，以上帝视角，抽离、清醒。工作、生活、人际、资源、信息、思维、视野都如此。
17.学历、学校是敲门砖，敲开之后，不论出身，与个性、性格、胆识、规划、自信、成事的果敢和决心、做事的战略和战术意识有关。
18.物竞天择、适者生存。机会是留给有准备的人。资源有限，所以要筛选、竞争。
19.坚持长期主义，聚焦、专注才能产生效果，才能在某个方面积累经验、吸取教训，才能有为，才能有一定的专业话语权。
20.不是所有事情都要捋清，不是所有沟通都要彻底。捋不清的，不捋能怎样。沟通不彻底的，不沟通又怎样。
有时候沟通的成本大到我宁愿被误解。
21.为自己的认知和选择买单，无论学业、事业、姻业。学业、事业的局限性，与个人认知，胆识有关，如果没有外在信息、资源引导，为自己有限的、短视的、缺乏胆识和向上的认知和选择买单。自救，自我救赎，改不了命，改命数里的运。别人无法给的，自己觉知后，自己给予自己，自己探求。
22.幸福，不是得到你想要的一切，而是享受你现在所拥有的一切。
23.安心神、勿思虑或思虑过度，起心动念，想他人他物，就是念，就是消耗。
专注自己该做的、想做的、安心的事情。
专注孩子、家庭的事情。能量聚合，而不是消散和消耗。
