天才存在吗？
我们大脑拥有和莫扎特这样的“天才”相同的适应能力，“天才”只是更多的利用了这种适应能力；
刻意练习的本质：那些处于中上水平的人们，拥有一种交强的记忆能力：长时工作记忆；
长时工作记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质；
最近，神经系统科学家才开始懂得，为什么有的人存在那样的财货，数十年来，科学家相信，我们的大脑天生就带有一些极其固定的贿赂，而这些回路决定了我们的能力，你的大脑，要么对某些完美音高（那些所谓的天才具有的能力）十分适应，要么不适应，你没有太多办法去改变它。你可能需要一定程度的训练，将那种天生的才华充分提升，如果没有获得这样的练习，你的完美高音也许不会得到充分的发挥。但人们一般认为，如果你天生不具备这些回路，练得再多也没用；但是20世纪90年代以来，研究人员发现成年人的大脑比我们想象的更具有更强的适应能力，这使得我们可以在很大程度上控制大脑能做的事情；而天才只是更懂得利用大脑的适应能力；
所以不论基因遗传可能在“天才”取得的成就中发挥着什么作用，他们和我们一样，大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多的利用了那一能力而已；
那么问题来了，我们怎么做到？
不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则。我们把这种通用的方法叫做---刻意练习；
