今天朋友给的题目是情绪控制。我想了一下，情绪控制只是一时，但放过自己却是长期要学会的事。
晚上和某位女神聊到最近的状态，持续高压、精神紧绷，加上素来已久的好强，这段时间整个人都在浮肿冒痘。其实重点不是做得好不好，完成度高不高，而是对自己长时间的高要求，以至于自制肌肉出现了倦怠，从而导致情绪不稳定。人若情绪不稳定就很难有高输出，不管是工作，还是生活。所以会更暴躁，恶性循环。
前辈注意到了我的状态，很平静地说，或许现在是低谷，没事，保持状态，有时候要学会放过自己。是啊，要放过自己，学会体谅自己。做一件事如果经过了努力仍然达不到预期，不如换个角度想，你在做这件事背后的用意何为？通过别的渠道能不能达到同样的目的？如果这是一项你已具备的能力，那么这次任务是否实现，对你来说影响有没有这么大？再换个角度，如果你的目标还有很远，那么这次任务的失败也不过是其中的一道坎而已，后面还有千万个目标需要一一攻破，何必在意眼前的这一点挫折，还用尽善尽美地苛责自己呢？
远方有海，近处有山
我还没好，累了休息一下，既然要到远方，迟一点到又有什么关系？
