最近有一周，早晨5点一刻起床，6:00钟前出门5㎞公里日常跑，基本7:00前跑步回来，到家还可以准备很多一天中的事情。
两个月以前，都是卡着上班点起床，虽然能在上班之前洗漱，化完妆，穿好衣服出门，但时间都是非常的紧张，5㎞日常跑也放在了下班后的晚上。
早起不仅能从容的，从容的跑完步，并且可以完成很多一天当中重要的事情。收获很多。
估计很多人都有这样的感受。早上做事情的效率远远要超过晚上加班的时间，相同的两件事情，早晨做出来不仅效率高，而且品质更高。
这样看来我们完全可以把重要和具有挑战性的事情放在早晨去完成，持续保持输出输入，持续践行，持续深度思考。
窗外雨声响起，收衣服，未完，待续 ️
