职场提升（1h）
天气 晴
有天晚上跟一老乡聊天，聊的结果不是很愉快。
我记得他总结的有两点，我很会伪装，不敢暴漏真实的自己，不知道是在他这里这样还是别人那里一样的；没有人欠我的，不管我经历了什么，都不是别人的错，从自身上找原因，别人没有义务帮助自己。
他总结这些内容，我听不明白，问他，也没有指出是那点得出来的，用他自己的话他是随意说的，没想到那点。
伪装的一层意思可能是朋友圈只发些好的，不发什么负能量的东西，感觉看不到我真实的情绪。当然有朋友会发些愤怒或者伤心的话语，我也会偶尔看到，然而这并不是我的风格。即便我发了，又有多少人会真的关心，有人真的关心了，是我想要的么，从小到大一直倔强的生长，不懂得向人示弱。或许偶尔为了达到目的是需要势弱的，然而我又能给谁示弱，示弱了又怎么样？从小到大我一直硬撑着，没有松下来的时刻，或许很多人不是一样的环境，或许这个姿态真的不好，让人看不惯，没有给别人帮助别人的成就感。然而独立解决问题依然是一条必经之路，想要改变的机会，或许会在特定场景下出现。
二层意思无论拿什么话题来刺激我，我都不会像以前那样有大的情绪波动。现在我学会控制情绪，对很多以前的伤害，坑都已经分析的差不多了，我不想再进伤口处查看一遍又一遍，那样可能又进去，没法向后看，或许我需要学会放下，将不开心的事统统埋葬，这样才能更好的走下去。
我需要接受家里的情况是怎么样的，父母是怎么样的，父母是怎么样对我的以及跟家里人的相处模式是怎么样的，他们各自的行为特点是什么类型。或许我有时候不能释怀是因为我对他们有过多的期待，我以为在现在情况下他们应该如何如何，然而他们却怎么样做，于是我心里面产生了情绪，对他们做法的不满意，我想这是我不满意了，我难受，需要改变的人是我。
现有情境下，如果别人无动于衷，不享有任何改变，那么我们作为外人无权干涉，哪怕看起来再不合常理。即便再次处境中，别人也有随便讲话的权力，随便做事的权力，对于你来说你能做的就是接受或者拒绝而已。表明自己的态度，尽量不伤害别人，一定要表态，而不是回避。
很多时候我们用无声的语言让别人明白自己的态度，立场，如果别人不明白，或者有执念，会一直重复原来的模式，所以有些事情讲清楚明白是对双方都有好处的，而不是绕来绕去让人猜。我想如果别人请你帮一个忙，超出了你的能力范围，或者是一句以前的经验还不如不忙，那么不妨表明自己的角色身份，表明感受，然后明确彼此的边界。各自的处境情况，请对方谅解。这是自己的态度。
我现在最大的问题是不说话，话少，没办法让别人理解我啥态度，或许是我没有组织好语言，没整理好思路，如果这样的话我需要提前给别人说明一下，别人很多时候是以语言来判断一个人的想法的。
