我认为我2025年活的很拧巴，具体来说就是无论当前是什么状态，我都不满意现状，具体来说，上半年的时候，我还在工作，较大的精神压力让我濒临焦虑症的边缘，我的确也在找生活其他的支点，比如说买房装修、副业当老师、练习琵琶，但是仍不能忍受，最后离开了工作岗位。下半年的时候，我处于GAP的状态，虽然没有工作，但是每天的事情也真的不少，要忙装修、要做副业当老师、要练琴、要锻炼，好像也没能停下来，GAP的前三个月是忙碌且充实的，但是越往后焦虑情绪难免逐渐产生。我觉得我想要的是想学生时代那种，明确未来还会有学上的那种假期的休息，而不是现在这种可能对于前途十分迷茫的状态。
前两天跟别人聊天的时候，简单梳理了一下我拧巴的可能一些叠加buff：
（1） 过度追求意义感。现在的我总是觉得工作是无意义的，所以作为一个理想驱动的INFP根本也提不起兴趣去工作。之前的工作可能接触了很多商业顶层的内容，对于社会运行规则，包括金钱不过是一种游戏有了比较深刻的感触。在了解世界其实只是由非常少部分人在推动，而大多数人的工作的都是无意义的之后，或者说这少部分人推动的方式也让我觉得匪夷所思可能夹杂着肮脏和不堪之后，我并不愿意再去以时间换金钱了。我想用我的时间去做有意义的事儿，但究竟什么是有意义的呢，对于个体也好，对于社会也好，什么是有意义呢？我仿佛被困住了，
（2） 我总是“尽全力”做事情。我发现我很难长期一直以60%-80%的精力去完成一个任务。又聊会工作，其实我觉得我男票对于工作的状态是我想要的，他能够控制自己并没有全身心的投入到工作，也能意识到这只是一份工作。但这对我很难，无论之前的主业也好，还是现在的副业当老师也好，我会一直一直的琢磨，不受控制的会全身心投入这份工作，这无疑放大了工作对于我生活的影响。比如，我无限的扩大自己的备课，希望能帮同学压中一些题，或者真正解决一些问题，这给我自己带来的压力还是很大的。而我之前的工作，就算知道我的可行性报告什么的只是一个过场，但是我还是很努力很努力的完成并精进它，而我的努力和工作的无意义叠加就会使我很痛苦。
（3） 我只有到崩溃前一瞬间，我才发现我把生活填的太满。朋友眼里的我一直是个高精力的人，每天可以干非常多的事儿，上班之后可能还能学习、跳舞、练琴。。而且我也不觉得累。但其实高负荷运作一段时间之后肯定是需要休息的，而我只有到坚持不住前一秒才发现，原来我该休息了。我很喜欢之前上学的时间，高效工作学习4个月，就会有2个月的假期供我调整，而在我休息的过程中，我也明确知道我未来还是会有学上的那种。工作之后，我裸辞了两次，基本都是在工作2-3年之后，我觉得我人生绷不住了，一定一定要休息了，而裸辞之后是没有确定性在等着我的，无疑加重了我的焦虑。
（4） 最后就是，我是个完美主义者，而且我总认为是我的责任。这可以说是个完美的牛马了。但是于我自己而言，精神压力也太大了，我接受不了失败，接受不了人生的脱轨。而且面对生活中或大或小的不顺利我总能找到“自己的原因”，【我今天不该出门】【如果我不这样，是不是就不会那样了】这种内心戏很多也是我拧巴的原因。
这是人生的必经之路吗？我也不知道我应该怎么办。
