在喧闹中修一颗沉静的心，注重细节，说话谨慎。《千字文》里如是说~
《千字文》节选
陈根委翳，落叶飘摇。
游鹍独运，凌摩绛霄。
耽读玩市，寓目囊箱。
易輶攸畏，属耳垣墙。
今天《千字文》说的是老树根蜿蜒曲折，落叶在秋风里四处飘荡。只有远游的鲲鹏独立翱翔，直冲布满彩霞的云霄。汉代王充在街市上沉迷留恋于读书，眼睛注视的全是书袋和书籍。换了轻便的车子要注意危险，说话要防止隔墙有耳。
陈根委翳，落叶飘摇。陈根，是老树根，委翳，是枯萎衰败，荒芜幽暗。这两句话的意思是陈根倒伏，落叶在风中飘散。
游鹍独运，凌摩绛霄。庄子有《逍遥游》讲到“北冥有鱼，其名为鲲”，很多人都觉得鲲就是“鵾”，实际上不是。庄子的“鲲”境界更高远。鵾，其实就是比鹤大一点的一种鸟。鵾与鹤都是喜欢独居，性情孤傲的鸟，鵾可以飞很高，所以称“游鹍独运”。凌，是向上升高，摩，是接近，绛霄，是紫红色的云。“凌摩绛霄”的意思就是高飞接天，直冲九霄。
耽读玩市，寓目囊箱。耽是沉浸、沉恋、入迷，寓是寄托，玩市是热闹的集市、游玩的场所。“耽读玩市”是在噪杂的市场里还能潜心读书，对外面的一切境界充耳不闻，这个典故说的是东汉学者王充。“寓目囊箱”也是说，在王充眼里只有书囊和书箱，除此而外，视而不见，听而不闻。
王充是东汉著名的唯物论主义者，博通百家学说。年轻时游学洛阳，因家境不富，买不起书，便经常到书肆站立着看书，可以过目成诵。他曾做过小官，但不久就辞官回乡，一面教书，一面著书立说。他以毕生心血写下四部哲学巨著：《讥俗》、《政务》、《养生》、《论衡》，但保留下来的只有《论衡》一部。《论衡》八十五篇，是王充用了三十年心血才完成的，被称为奇书。
易輶攸畏，属耳垣墙。易是轻易、疏忽；輶是一种很轻巧的车子，有轻忽、轻率的意思。对一些小事很容易轻视、疏忽叫“易輶”。“攸畏”是所畏，有所畏惧。不要轻视小事，不要疏忽很容易的事情，人往往是在阴沟里翻船，一定要重视，这就是“易輶攸畏”。例如讲话时要小心，不能旁若无人。为什么呢？因为“属耳垣墙”。属的本义是连接，有关联。耳是耳朵，耳朵与墙是连着的。什么意思呢？隔墙有耳，讲话要小心，要有所畏惧，不要旁若无人。垣是用土坯垒的矮墙，这两句话，语出《诗经•小雅》。
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