2019周检视第7周(20190210-20190216

2019周检视第6周(20190210-20190216)

没有记录就没有发生——苏格拉底

本周总结:

这周是年后上班第一周,直接无缝切入工作状态。做了2月工作计划,简报和公报各项事项按照既定计划有序开展。家庭生活方面发生了一个大的变故,本来初六返昌上班,小宝留到家里跟奶奶过完元宵回来,没想到初七奶奶来电话斩金截铁的说,不带菲菲了,让找到人带回家接菲菲。说当然理由还扯上了恩恩和孩子外婆,简直无中生有。虽然傻眼但冷静商量后尊重老人决定,我们自己解决。请外公辞职来昌帮忙带,速战速决,周末就接菲菲回昌。凡事都有两面,这也未尝不是好事。

【本月大青蛙】

1.时间管理践行2.0✔

2.恩恩阅读习惯养成计划✔

3.恩恩珠心算学习打卡✘随着课程暂时中断

4.恩恩爱上读经典(坚持每天都要读经)✔✘还在培养中,做不到天天读经

5. 樊登读书听书4本,输出读书笔记✔

6. 晨间日记,日周月检视,学明行日记

7..英语小程序打卡✘

8.简报调整上报✔

9. 公报编制

10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯:要第一原则吃青蛙

(1. 早睡早起,2.写晨间日记,3.阅读,4. 运动,5.随时收集,记录事物到清单,6.每天查看和检视清单,7.用番茄工作法专注工作,8.要第一原则吃青蛙,9.定期整理,10.健康饮食,11.冥想,12.每天感恩)

11.恩恩300高频词学习计划执行打卡(20个高频词)

【本周三只大青蛙】

1.简报上报✔

2.公报准备✔

3.简报修改✔

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中断,连续早起140天。

2. 跑步3次,共7公里,跳操1次。

3.周检视1篇 晨间日记7篇

4.参加班级周检视晨会 。

5.恩恩坚持读经读英语3天。

6.樊登听书2本

7.听书如何阅读一本书


八大关注

一、健康:

1、早睡早起:坚持7天都早起,连续早起140天,累积251天,平均早起时间06:40,最早起床时间5:00


图片发自简书App

2、运动:早起跑步3次,共计跑7公里。

图片发自简书App

3、饮食:单位食堂,果蔬吃的少。

4、美容养生:没敷面膜,没泡脚。

5、午睡:午睡2次,中午网上闲逛耽误时间

二、家庭:

(一)家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典,要指读一样,跟读一样,听一样。坚持读经典3天。因要做家务时间没安排好,很晚开始,为了早点睡觉,有时候就没读经典。

2. 亲子英语

带了牛津树phonic2 级。up you go读了1遍。

3. 亲子阅读

睡觉前读了中文分级的书和讲故事。

4.儿歌童谣

早起放音乐听,没有系统不规律。

(二)宝贝成长瞬间

恩恩这个礼拜是和菲菲分开两地的,初六走的时候恩恩因舍不得妹妹哭了好久,回家触景生情又伤心了。虽然平常打打闹闹,和妹妹的感情还是很深的。

菲菲在老家有哥哥姐姐陪着玩疯,听说也过的很开心,没有哭闹。但是小孩子的心里一定有别样的感觉,虽然不会说,这也是为什么我的底线是小孩子一定要带在自己身边。

(三)家庭生活

因为孩子奶奶的决定搅动了两家人的生活,求助爸爸让他帮忙来这帮我带菲菲,虽然有困难和苦衷,爸爸还是来帮我了。妈妈到时候一个人在家会更累,哥嫂虽然没说什么,但是心里总会有点想法。希望他们能和睦相处,不会制造矛盾。孩子奶奶走了,家里的家务就多出来很多,自己在这上面花费的时间会更多,自己要平衡好工作和生活,尽量少出差,要提高做事效率,家务快速搞定,要培养恩恩的自主学习能力,不能什么都要我陪着学才学。要多关爱爸爸和妈妈,没事多聊聊天,和老公家务分工要好好沟通互相扶持。

三、效能:

(一)工作

1.完成简报上报

2.完成2月工作计划

3.完成公报布置

(二)个人

1.周检视1篇,晨间日志7篇

2.参加晨会2.0的收获

四、财富:

(一)收入

固定工资

(二)支出

淘宝衣服200

五 、休闲

六、觉察

1.过年期间恩恩的行为完全是疯玩状态,学习上的东西抓的不紧。

2.老公过年前腰扭伤,对他体谅关心不够,总因为自己忙不过来,要他来帮忙,有时候口气还不好。

七、社交:

八、成长:

1.樊登听书3本,听完如何阅读一本书

2.参加晨会


【下周三只大青蛙】

1.公报汇总前期准备

2.恩恩阅读计划

3.各种打卡

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩天使18B班全体的教练和小伙伴们;

感恩12组高能组的姐妹们一起携手进步;

感恩爸爸答应给我们带菲菲。

感恩老公对我的信任。

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;

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