每日一践7

今天胃不舒服，中午看着孩子吃饭，等她吃饱了我才吃，已经一点半了，饭有点凉了，我还有些着急。看着桌子上的烤羊腿，西生菜，特色凉皮，还有宝宝餐里的鸡蛋羹，不知不觉就吃多了，还不想浪费。晚上给孩子定了白粥，我也点了一份，后来也没吃完。我把自己都粥喝完了胃里不舒服了。

知识点：活在当下，和身体做链接悔恨。