学习《正面管教》觉察日记之一

加入了樊登读书会后,我如获至宝。《正面管教》这本书我早就买了,也读完了。但樊老师一解读,整个感觉都不一样。有一种跃跃欲试的冲动。

这时林老师建议我说不然你写写觉察日记吧。

哦,no~

我不想搞得跟完成老师布置的作业似的,有一种被迫的感觉,我抵触。

每次我一看什么新观点,都觉得哇塞说的太好了,太对了,然后马上就有一种自己已经掌握了的错觉。

然而现实总是很轻易的击垮我。

又一个早晨。7点,我开始叫孩子起床,一遍又一遍。然后他就磨磨唧唧,我把自己收拾好了站在门口一看表,已经没有时间吃饭了,我开始吼叫,像很多相似的早晨那样。隔壁的孩子也去上学了,我进进出出好几次,吼叫没有断过,即使在外人面前,我也没有停下来。

然后我气呼呼的下楼了,孩子自己背着书包爬楼梯下来找我。又一个早上因为起床晚而爆发,结局是孩子没吃饭,我生了一肚子气,他也很不爽,下车的时候摔门就走了。两败俱伤。

我又又又发飙了。昨天听的《正面管教》哪里去了?明明听完的瞬间我感觉自己都掌握了,都懂了,整个人都升华了呀。

整个一天的时间,我都在反省。为什么一次次的重演,一次次又没有改善呢?因为我既没有做到和善,也没有做到坚定。

晚上孩子回到家,我把他叫过来说要找他聊聊,他很抵触,而且在和我说话的过程中眼睛不看我,手里在玩弄什么东西,一点也不认真。我首先跟他说:儿子,看着我的眼睛,这是对人的尊重。

具体对话如下:

“妈妈早上又发飙了是吧?

恩。

因为什么?

你说我磨唧着不起床,我明明是起来了。”

到这里我意识到我俩的认知不一致,我认为晚了,是因为我看了时间,他认为不晚,因为他没看时间,或者说他不知道几点算是晚。

“妈妈发飙你有什么感觉?

没什么感觉。

那你是喜欢我发飙呢还是不喜欢?

当然不喜欢了。

那咱们就一起想个办法来解决早上迟到的问题吧。

好吧。

我给你倒推一下。7:40要求到校,那咱们7:30就该出门对吧,你认为你该几点起来呢?

7:10你叫我吧,然后我穿衣服。

我以前也叫你,叫你很多遍你也不理我。这样吧,我明天早上就给你定闹钟,7:10响了你就起床好吗,给你20分钟的时间穿衣服、吃饭、收拾东西,行吗?

好吧。

那如果7:30还没弄好怎么办?

那就不吃饭了,跟今天早上一样。

好吧。我也不冲你发火了,不吃饭就作为你起晚了的后果。然后我建议你为了节省时间,晚上睡觉时你可以把衣服脱完放好。

好吧。”

谈话结束了。整个晚上都很平静。

我已经有一段时间不去干预他写作业了,不催促,也不检查。他先看书,看够了才去写,等他写完了已经9点了,他说妈妈我要看电视。

如果是以前,我会说:看什么看!你也不看都几点了?该睡觉了,不然你明天早上起不来了!该干什么心里没点数吗!

但我想了想说:儿子,你看表,已经9点了。咱们不是说好了9点就洗漱睡觉吗?所以今天咱不看电视了。订下的规矩就要遵守。

他哼唧了几句,也不像以往情绪那么大,然后很平静的去睡觉了。而且和弟弟两个人做伴去睡了,也没有要求要跟妈妈一起睡。

我觉得很神奇,我只是平心静气的和他聊了几句,他整个晚上的表现都是非常平和的。和善的力量真的很强大,吼叫达不到的效果,很容易就做到了。

第二天早上闹钟响了,他蹭的一声就起床了,穿衣服吃完饭,才7:20,我高兴的说,儿子,你看咱们还有10分钟的时间才出门,现在你随便干点什么吧。他说好吧,我画会儿画吧。他弟弟也和他一起起床,一起坐在茶几边上,看哥哥画画,然后由衷的感叹,哥哥画的真好啊!7:30,我们三个人高高兴兴的出门了。

整整一天,我的心情非常好。这一刻,我感受到了书真的有用,应用书中的方法可以改变我和孩子的关系,使我的生活变得美好,哪怕只有一点,也会一点点积累。

2018.11.14

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