R: “快点起床，快点吃饭，快点……”，这是大多数家长使用频率最高的，从温柔的快点到大吼大叫。
Why:
我们不相信孩子有掌控能力，长期的催促，让孩子有条件反射，依赖大人的催促，习惯按照大人的指令，也习惯看大人的脸色，大人不催就不动，孩子失去掌控能力，没有责任感。
How:
1：陈述句，比如，现在是几点，离做什么事还有多久
2：疑问句，现在是几点了，还有多少时间，最好给孩子佩戴手表，方便孩子看到时间，让孩子慢慢养成看时间，掌控时间。
3：放下焦虑，相信孩子。
我要怎么做：
1：认真学习时间管理，和孩子一起践行。
2：戒掉催促，改为提醒，比如现在是8：00，离8：20洗澡还有20分钟·
3：和善而坚定，不吼不叫。
4：用准确的提醒帮助孩子建立时间观念，感知时间。
