The things we lose have a way of coming back to us in the end

                                                            ——《Harry Potter》

01 时间手帐

  今天：

  8:00-9:30 洗漱，给家人做早饭，炒米饭，煎鸡蛋，番茄鸡蛋汤

  10:00-11:00 洗澡洗衣服

  12:30-2:00 午休

  2:00-4:00 看书《荆棘鸟》

  4:00-6:00 晚饭 和老爸学凉拌菜干煸豆角

  6:00-9:00 和小雨玩以及流利说2小时

  9:00-9:30 keep运动，做了测试，目前BMI是18.3体脂率还可以，下一步开始塑形，先锻炼腰腹部。

  10:00-11:00 看书

  明天：

  10:30-11:30  流利说1小时 

  12:30-1:00  午休或洗澡

  1:00-5:00    流利说unit1的2、3

  5:00-6:00    晚饭

  6:00-8:00  流利说4

  8:00-8:30    运动

  8:30-11:00  看书《思考·快与慢》

  然后简书复盘

02 读书笔记及思考

    《思考·快与慢》 ——【美】丹尼尔·卡尼曼

    我们大脑有两个操作系统，系统1负责直觉式思维，是快思考；系统2负责逻辑思维，是慢思考。学习这两种思维的目标，目前在我看来，了解，然后合理运用，不过看这本书真的有点烧脑，看一个小时就困🥱

03 其他对自己的提醒

    ·手机不要晚上睡觉的时候充电，为了第二天可以及时用，晚上8:30运动完就直接冲上电，睡觉前拔掉电源

    ·今天才发现原来前段时间给初中生一对一讲英语，初中语法就足够现在的英语阅读了，口语8级过了之后就直接英语精读

  ·昨天想做的电影整理

《Harry Potter》-J·K Rowling

·小天狼星：世界不是分为好人和坏人，每个人内心都有光明和黑暗，真正重要的是我们如何选择，知道我们究竟是什么人。

·Sirius Black: The world isn’t split into good people and Death Eaters. We’ve all got both light and dark inside us. What matters is the part we choose to act on. That‘s who we really are.

·斯内普：你这个令人失望多愁善感的小子，只会苦涩的抱怨生活如何的不公平。你可能没有注意到，生活本来就是不公平的。

·Severus Snape: Sentimental children forever whining about how bitterly unfair your lives have been. Well，it may have escaped you notice, but life isn"t fair.

·邓布利多：人不能活在梦里，不要依赖梦想而忘记生活。

·Dumbledore: It does not do to dwell on dreams and forget to live.

·邓不利多：表现我们真正的自我，是我们自己的选择，这比我们所俱有的能力更重要。

·The performance of our true self, is our own choice, all this than we have the capacity even more important.