一直在学习家庭教育幸福育儿过程中，学习了很多，但是还是搞不定孩子，那是因为你缺少一个落地的工具。

我们陪伴中70%在于沟通，而指责批评唠叨对比抱怨都是伤害彼此关系的沟通方式。要替代这样的沟通方式，试试鼓励的语言，给你的育儿知识找到一个落地点。

建立鼓励语言圈子已经有105天，打卡五轮，每一位坚持认真打卡的圈友都有不少的收获，经妈妈授权，分享她的打卡记录 。

鼓励圈打卡记录：

最近瑗要看佩琪！我告诉孩子，吃完饭睡觉前再看，一直叨叨，我就用其他事情转移注意力，吃完饭后，她又说看佩琪！我想：已经孩子已经不错了，坚持到现在没看，允许看一下。

然后我蹲下来给瑗商量：

我：“就看两个，看完两个佩琪就把手机主动给妈妈！”

瑗：“好的！两个”

我：“如果超过两个，没有主动还妈妈手机，明天一天不能看佩琪！这是规则，瑗瑗是个遵守规则的孩子，好吗？”

瑗：“好的！”

我：“看完两个，主动还妈妈手机，明天还能看两个佩琪，如果不还妈妈手机，明天就不能看了！”

瑗：“好的～”

原来瑗一看手机，我就完全放手了，等我意识过来的时候已经看了好几个了，今天我就留意她看完几个。

看完一个的时候，我提醒了一下，第二个快结束的时候，我提醒了一下，第二个结束了。

我说“第二个看完了，还妈妈手机”，瑗就主动给我了！

妈妈内心活动

原来会使劲儿拿着手机躲，我得硬夺过来，今天瑗没有像以前那样！

我的想法：接过手机又心疼孩子，感觉两个佩琪视频太短了，孩子还没过瘾呢！

反驳：小孩子的眼睛还没有发育完全，看时间长了对眼睛不好，或者是看的时间越长，她就越得寸进尺！

鼓励：肯定孩子的做法、做对了事情的时候教育她、同时给她希望！

妈妈的回复

我：“瑗瑗主动还妈妈手机了，宝贝真棒！瑗的这个做法叫遵守规则，明天咱们再看！”

瑗：“好～”

我：“妈妈抱抱！”

圈主建议：

今天协商好的规则是：吃完饭在睡前2集小猪佩奇电视。宝贝执行第一天，宝贝是一个信守承诺、有自制力的孩子。

制定规则：第一步：蹲下来和孩子协商，

第二步：看电视的规则，违反后的结果，赋能式鼓励相信孩子。

第三步：到时间提醒，孩子到约定时间就自觉遵守，自己关手机。

第四步：赋予一定的意义，拥抱的鼓励，给到孩子的是一个信守承诺、有自制力的品质。

第五步：巩固这个开始的第一天，持续21天就成自然。

第六步：反思吃完饭后睡前的这个习惯好不好，为了入园做准备，可以调整到下午4点放学后，中午可否用看会书来替代，可以过7天再来调整。

对于小宝可以采用这个方式，直接把妈妈的规矩告诉他，越小的孩子越容易立规矩，因为他全盘接受。

很多时候是大人的溺爱在破坏规则。

运用的正面管教工具：将鼓励的思路用在协商规则中，运用了身体语言、赋能式鼓励，给到孩子自己做的权利。最后妈妈用时间来巩固这一行为。

第二天打卡记录

中午12点我下班，瑗跟原来一样第一句话就是“妈妈，看佩琪！”

我：“我们家瑗昨天表现的特别棒！咱们吃完饭睡觉前看两个佩琪，瑗是个遵守规则，信守承诺的宝贝，瑗瑗还是一个非常自律的孩子，昨天瑗瑗看完两个佩琪就主动还妈妈手机，是不是？！”

瑗哼唧，我用洗衣服转移注意力！

我：“瑗瑗自己洗袜子好不好？妈妈去做饭！”

瑗：“好的～”

一直到吃饭的时候，瑗说“吃完饭睡觉前可以看两个佩琪吗，妈妈？”

我说：“可以的！”

瑗特别特别开心！

我：“你看完两个佩琪就把手机还妈妈，妈妈还可以看两个佩琪，如果超过规定，明天就不让看佩琪了！瑗昨天坚持遵守规则特别好，今天我们是坚持第二天，妈妈和瑗一起加油，好吗？”（多次强调规则，让她知道妈妈和她一起！）

瑗：“行～”

到睡觉的时候，瑗没提，我想就别说了，别看了！

过了一会儿，瑗想起来了，说：“妈妈，看佩琪”

我：“哎呀，妈妈都忘了，对不起，宝贝！我去给瑗瑗拿手机！”

瑗看佩琪，我也听着呢，起到提醒作用，第二个马上结束时我说：“好了，到时间了！”

瑗：“妈妈，给你手机～”

那一刻，很欣慰，很感动！

我：“今天瑗成功的坚持了两天了，来击个掌，耶！抱抱宝贝！”

鼓励方式：描述性、肢体语言、抱抱

收获：遵守规则需要与孩子一起坚持

与孩子交流前备课！

对于规则的执行是一个长期的过程，但是越小的孩子越容易形成习惯。而且在执行的过程中始终坚持温和而坚定，让孩子感受到爱的同时，不偏不倚的有规则意识。

育儿是一个漫长细致的过程，要把育儿当作一项事业，没有系统的知识常常会造成成年后的遗憾，而且育儿没有捷径可言，必须一点一滴孕育在日常生活中。

有共同意识的加入我们的育儿群一起交流，要落地育儿知识就来圈子打卡。