今日体重62.84
今天是跑步减肥第二天，不想去，从6点醒来纠结到6：45
6：00-6：30躺床上胡思乱想
6：30-6：40给楼上鸽子地面泡水好清扫
6：40-6：46写时间记录，纠结要不要跑步，最后还是跑吧
6：46-7：06今天是跑步了，但偷工减料了，路程远了，而且没怎么跑，就是基本走路的，还一边走路一边玩手机。心思全在玩手机上，但肚子有了饥饿感。
7：06-7：18本打算喂楼上鸽子
结果收拾厨房，翻蛋捡鸭蛋。晒女儿昨天叫我帮他晒的衣服
7：18-7：32喂楼上鸽子，加水，把地面全部冲洗一下，干净了
7：32-7：53有一包饲料发霉，拆第二包没拆好，只能用笨办法，一点点剪开，费劲巴力，费时间，而且心情不好了
拌料
7：53-9：07喂楼下鸽子，发现一窝鸽子仔死了我也没发现，烂了长了虫虫
换下22个脏盒子
今天就为了一遍，没补料，带仔的也没补
9：07-9：20洗昨天晚上的脏盒子，泡好今天早上的
9：20-9：47吃点零食喝点水当吃早餐，吃了自己认为可以吃的。
拿了一包自己认为不好吃的，难以下咽的，心理有进食恐惧的。
吃了一个口感还不错，能吃，不是没吃之前
9：47-10：11擦自己地盘的地，上个时间段想搞，但行为不了。
于是吃点东西才指挥动了，心甘情愿的搞卫生。
10：11-11：20清理鸽子粪，从少和简单的开始清，
11：20-11：40休息一会
11：40-12：20吃饭
12：20-15：00玩种植，居然三十秒入睡。
真是累的秒睡。
15：00-15：12玩会浇水
15：12-16：51清理鸽子粪
16：51-17：05喂楼上鸽子
不愿意加水，还是加了
17：05-17：34本打算喂楼下鸽子，但堂屋脏了有点辣眼睛，告诉自己不收拾先干活但没做到。
17：34-19：10喂楼下鸽子粪15个脏盒子
19：10-19：30吃晚饭，犯规了，吃着吃着想起减肥不吃晚饭。
想想算了吃都吃了。
19：30-20：00玩会斗地主
20：00-21：27看会视频
睡觉
