刚刚更新了第13篇日更，更新完后，内心变得更加笃定了。
学会每天，每个月对自己的生活复盘，刚刚思考了一下，年前有一段时间和年中停更了，细想了一下，自己坚持不了日更的原因，虽说可能不是很准确，但是，之前看过一篇文章，当出现问题，首先不要想着是自己的问题，应该想想外界和他人的问题，最后才想自己的问题。
1.更新的时间选择不对，一般更新的时间是我从健身房回来，时间大致是晚上9点，健身房回来是蛮累的，所以会导致自己的精力不充沛。
2.没有设置弹性的计划，日更意味着每天得更新，持久下去，会对自己产生误解，自己是为了完成任务而日更了，而不是为了喜欢而日更了。
3.内容比较单一，更多更新的是自己的生活中的事情，但是里面缺乏了理论，里面的内容更像是一个啰嗦的老太婆写的。内容也不够精炼，仍需进行推敲。
4.自己情绪的不稳定，休息不好或者消极，自己也就不更新了。
我们知道，方法比问题来得更多，既然有这么多原因，那么也要想着方法来解决问题。当然，这些对策不是一下子就冒出来的，是对自己进行了充分了了解，并把这些方法进行实践，发现行得通。
1.针对更新的时间，我选择是在下午2点半至3点半更新，一方面是下午自己的精神状态不是很好，通过码字让自己变清醒点，另一方面，可以与健身的时间错开了，晚上还要对自己专业的知识进行巩固和扩展。
2.设置弹性的地计划，1个星期内可以一天给你偷懒，但是你得在规定的时间内把偷懒的一天的日更补回来。例如今天自己没有更新，那么可以选择在这周内的任何一天补回来，那一天写两篇日更就足够了。
3.关于内容这一块，可以从微信公众号，知乎，豆瓣里面的文章，结合自己的生活实际，进行扩充。不过这个文章不易过多，可以选择1,2篇进行推敲和学习。或者，通过自己阅读纸质书，来提升自己。现在越来越发现，阅读，可以让自己的灵魂和身体在路上。
4.要保证自己的情绪稳定，首先，是自己要休息好，据对自己的了解，我是个睡觉需要周围安静的人，而且晚上睡觉的质量会影响着隔天我的效率，那么，晚上得早点睡觉。其次，关于负面情绪，可以用鸡汤来暂时覆盖住，相信一点，负面情绪来得快，去得也快。
有人说过一句话：时间就是生命，我们做每一件事情，都是在消耗着自己的生命。这个，给我提个醒，不要做那些没必要的事情，做事情想想为什么要做，值不值得你做，这样做给你带来了什么。
世界上很少有一夜成名的人，未来自己的路还很长，我们要坚定地做好自己的每一步，至少，让自己变得更加踏实。
