这是一个人美丽的标志，之前我也是很一般的对待头发，后来我发现头发是一个人美丽的标志，是一个人美丽高级的完整组成部分的，是不可或缺的， 那些高级美丽精致的女人，都是无一例外的非常重视保养头发，她们的头发真的就是丝丝秀发，真的就是一丝亮丽的清泉，真的令人想要去闻闻，去轻轻的抚摸，也要自己成为一个秀发亮泽的人。

是啊，这是一个人美丽的精致表现，也是一个人自信的来源，现在中年的我，尤其是拿上就要到了三八妇女节，这个节日很重要，我已经在提前很久就开始筹划这个节日的到来，并且要用一种什么方式来过这个节日，我很重视，因为作为一个女人，我现在是越来越重视对于自己的投资和保养了，我越来越喜欢一个人美丽高级的样子，二十岁的年轻美丽，是一个人天生快乐的资本，是与生俱来的，是不会有任何磨损的，三十岁的女人的美丽，就是有一点岁月的感觉，开始经历生活并积累经验了，但是这个时候也仅仅是一个开始，真的是一个开始，我现在越来越明白三十岁的女人，三十加的女人，是一个最美丽的值得的珍惜的时光了，这个十年将是人生最最最华丽美貌的时刻，一定要好好经过，好好把握。这个十年的美丽，就是刚开始有一点女人的娇羞，虽然二十岁年轻的青涩开始褪去了，但是岁月沉淀的痕迹并不明显，因此是一个最好的季节。

这个十年的美丽，就是有人刚开始接触生活，刚刚成立家庭和爱情，刚开始有一个自己的小天地，或者刚开始要养育孩子，因此这十年的成长，是生活的历练和辛苦与自己心里建设共同发展的十年。这十年是一个你可以崩溃，但是同时也可以更加坚强的十年， 要是被岁月打到，那么十年之后你的样子是很老很丑的，但是如果开心努力的经过这十年，那么将是一个非常优秀和意外的好成绩，你会发现自己越来越美丽，这就是三十加的十年。答应我，要好好珍惜，每一天都要好好经过。

然后就是四十岁中年女人，这就是一个非常值得让人好好准备的年龄。四十岁的女人，一定开始对于自己的年龄很在意了，很介意了，是啊是啊，说是自己的青春，真的已经很远了，我们开始看见法令纹的出现，我真的开始用右侧嘴角的法令纹，给自己最明显的一个警醒的，是的我脸蛋开始下垂，我的身体整体都是开始下垂了，我是不是已经开始衰老了，于是各种美容科技用起来，但是与自己经济水平相结合，那些最最原始的，最最初级的什么补水保湿，已经远远不是这个年龄应该做的，这个年龄应该做的是抗衰老的提拉紧致和补充胶原蛋白了。于是中年我的开始喝很多的胶原蛋白饮，就是微微甜味的饮料，每天一小瓶的样子，每天大约五十毫升，这个作用我似乎没有明显感受，但是心里作用比较大。

还有就是开始吃东西，这个是食补是很重要，我在美容院里看见那些服务人员，都是脸蛋紧绷绷的很好，我感觉她们就是没有皱纹，或者就是有人比较胖，于是脸蛋和身体的肉肉都是非常紧实的，一旦人的皮肤很紧实了，那么就根本没有皱纹。现在我的皮肤样子就是有微小的皱纹，然后有法令纹，这个法令纹一旦出现就是皮肤往下走的趋势，已经势不可挡了。我是一个对于美容后知后觉的，我对于美容美肤的意识觉醒真的太晚了，现在很多很多年轻人，还有大学生就开始各种美容仪器和科技的上来应用，也是因为现在条件好，经济好，我的那个时候完全不懂，完全不知道的，完完全全不明白了，我的三十岁还是用很基础的化妆品，一点也不高级不进步的， 根本也舍不得买化妆品，贵的一点就不买，只买那些很便宜的，一百元左右的，我的三十岁之前都是什么小护士，大宝友谊面霜之类的，你想一想就知道了，我的美容美肤的常识和知识多么的稀少，多么晚啊。

我已经比那些年轻小女孩晚了二十年，最近三五年，经济条件好一点，自己时间多一点，感觉自己学习和接触的美容产品知识也是多了，于是开始花钱买了一些大牌化妆品，这些化妆品护肤品的，我基本都尝试用了一遍，好的东西就是回购两次三次的，不好的东西真的，就是无感，已经对于你身体和皮肤无用了，因为你的皮肤年龄已经是中年的，就不能用那些基础保湿的产品了，什么红腰子，小棕瓶小黑瓶之类的对于我来说，无用，白白浪费金钱了，我已经用小棕瓶来作为护手霜了，扔掉还是可惜的，于是你就只能这样处理。

中年的我应该用很多高级的，有有效成分在里面的，玻尿酸，A醇，胜肽之类的真的具有抗衰老成分的东西在里面，这样的护肤品才是有效的，而且高科技产品和仪器都要用起来，无针水光也是，我至今没有打水光针，我知道这个技术很成熟了，但是还是没有接触，估计一次就是很光亮的感觉一定不错。但是一直都没有这个雷区。我还是用了一些高端的仪器，这些长期坚持还是有效的。

但是四十的女人，你要知道是知识阅历和美貌经历的综合，是一种经历的美，是一种沉淀的美，是一种岁月给予你的美好安静的，不惊慌的美丽，我知道我一定要开始马上勤劳起来，不能再耽误时间了，虽然已经起步很晚了，但是我们要坚持还是比那些不坚持的人要美丽年轻。

在饮食上也是非常注意补充胶原蛋白了，我就开始吃花胶，吃鱼胶，之前是自己买回来的成品，常温吃和热乎吃都是好吃了，就像一个甜品，里面有黑米粥，银耳等，但是后来我发现自己买回来自己熬，也是非常好的，而且货真价实，我就自己买回来花胶，鱼胶自己做，成冻了很好吃，热乎乎就事液态，加入牛奶一起吃美容养颜，我坚信的就是只要坚持吃，吃上三个月半年的，一定会看见效果的。

我现在就感觉自己皮肤很亮，本来我的皮肤也是很亮的， 现在就是比较滑，非常好，虽然我脸蛋有斑点，不是很多，但是应该不会做什么秒白的高科技的。现在美肤我就主要靠食补，吃的比较营养，我也会吃零食和甜食的，但是这个补充胶原蛋白的东西一定要吃起来。坚持喝很多水，我不喜欢喝水的时候就加入纯黑咖啡，加入牛奶，有时候加入牛奶饮料的，咖啡饮料的，总之就是各种促进你饮水量的办法，但是我之前喝速溶咖啡，这个不健康的，含有植脂末的非常不好，加速身体和皮肤老化的，于是我不喝三合一的速溶的，一定要选择非常健康的黑咖啡，自己加入一些牛奶，椰汁就很好，真的不甜那么就加入一些红糖带糖都是可以的，反正就是比那速溶健康一百倍。女人是离不开水的， 一定坚持喝水很多。

然后就是不要交很多智商上了，不要商家，美容店员一忽悠，一介绍，你就要买入很多钱的产品和服务，花费几千元不眨眼，有时候一万元大礼包也是非常诱人的，你要多看几家美容店的，多多收集网络信息的，多去体验几家美容店，然后比较一下，那些位置好的，人流比较多的，必然房租和人力都是要贵很多，于是就要转嫁到我们顾客身上，我们也会花费很多的冤枉钱，所以不能总是交智商税吧，我们自己也一定要聪明，要进步的。

还要多喝牛奶，吃水煮鸡蛋，然后吃银耳，银耳很便宜的，自己买回来自己用热水泡泡，然后加入牛奶，就非常美味了，然后就是保持好心情，女人不能生气，一旦心情不好，一旦情绪不稳定，那么就会经常的身体不适，各种不舒服，然后反映在皮肤上就非常不美观，会比同龄人非常显老，还要注意多休息放松，要按时入睡，科学作息时间，要知道投资自己，多爱护自己，女人为了家庭家人，真的有时候会忘记自己，忽视自己，其实真的不要这样，孩子长大了就会有很多自己朋友伙伴，孩子自己会独立生活，我们不要事事关心关注的，给他们放手和成长。不要过度的关心关注家人，我们要给自己时间，要给自己关爱，多关注身体和心情，看看自己皮肤是不是一天天变好。

不要把好吃的东西都是给家人，也要给自己一点，自己也是需要营养的，要是自己不健康了，那么怎么继续帮助和照顾家人呢对不对，所以我们首先要做好自己，建设好自己，然后才能帮助家人。

还有就是看书学习投资自己思想，一个女人要是徒有美丽精致外表是无用的，是没有什么意义的，只能看几天，一点也不会长久，那些长久的没有无一例外都是要有聪慧的大脑的， 于是每天都是有计划的看书学习，给自己一点充电的时间，不要总是各种物质享受，对于精神世界我们坚决不能荒废了，这样才是一个内外兼修的真正的美丽女人。

好吧，这两天我要继续的研究，三八妇女节怎么关爱自己方案，虽然只有半天的休息时间，也不是能做很多事情，但是毕竟是女人的一个福利待遇，我们要珍惜，我要好好计划一下，然后给自己美丽放松，让自己心情好，同时还要买菜买好吃的回馈家人， 给家人给孩子好吃的营养食物，让一个家庭共同进步，共同美丽。

保持年轻态，保持好心情，做一些美丽的功课，学习一下美容知识，不要交太多智商税。然后吃一些补品营养品，锻炼身体，散步就可以，然后每天看书，就可以成为年轻女人，让小女生常驻心里。加油吧美丽的女人，没有丑女人，只有懒女人。加油，世界因你而美丽。