王清霞平顶山网络焦点中级八期坚持分享第116天20180510

      今天晚上开始了网络焦点中级班的课。首先老师讲了中级班的学习主要是自我成长，没有带教老师。听到这个很紧张，感觉无从下手，不知道要怎么学。然后是讲了约练的规则，每周三次，每次一个角色，咨询师，来访者，观察员。约练过程中要熟练掌握基本功，如何建立良好的咨询关系。如何运用参与性技术，影响性技术。在每次的约练后把感受和收获带走，把故事留下。这也就是做到保密工作，是对自己和他人的保护。讨论到自己在这四个月的时间里要有哪些改变的时候，我给自己定了四个目标，1.让自己更加的自信2.管理好情绪，让自己稳下来，遇事不消极，心态要好，保持好的心情。3.调整好和妈妈的关系，将内心的结打开。4.学会做咨询。要想完成这四个目标就要坚持读书，坚持写分享，坚持上课。改变生命的曙光在这一刻就要开始了，努力吧，加油吧，你能行的！