日期：12月12日 周二 晴天 泰国
姓名：冯霞
学习:早上5点开始大乘长净戒，今天是宗喀巴大师的诞辰日。读戒律……，今天12点后到13日破晓，不得进食。选修了2节课程，巩固星巴克四步骤，轮回。晚上供千灯，给格西老师过生日。
冥想：60分钟
瑜伽：50分钟
六时书：1次
咖啡冥想（好种子分享）
1、每天一早开心给放生群、弘法寺、贫困儿童各捐助3元。
2、给爸妈的存钱罐存20元。祝爸妈开心。
3、给格西老师智库捐款3元。希望自己种到智慧的种子，让自己越来越有思想.有清新的意识。
4、给金刚学院捐助500元，让他们所做的每项项目顺利完成。
5、请了两本书供养格西老师，合计1000元
5、千供灯供养200元。
随喜的种子：
随喜泰国进修营的伙伴们金刚智慧学习。
与业力伙伴见面或电话微信
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【回向】愿把今天我所做的好事，都回向给法界众生，回向给我的业力伙伴们，回向给我亲爱的家人，回向给我的目标。愿大家都了知因果，有福报学习金刚智慧，用这个体系获得成功，拥有氧气般的金钱，健康的体魄，愿这个体系影响越来越多的人！
