今天读了帅老师的《优势成长》中的当世界向你传达恶意时，你该怎么办？
首先第一点你有的选择，你可以选择接受或者不接受，第二点，你要明白这不是你的错。第三，与其解释不如沉默。修炼自己远离杂音。
当周瑜被气死时的说的那句“既生瑜何生亮！”的感慨时，相信大多数人都会觉得他的格局小。可我们在嘲笑别人时，也嘲笑自己。
帅老师的这个章节我读了四遍，为什么？我是读给自己听。我也是一度很玻璃心的人。我经常听到：“晨儿，XX说你很自私！只在乎自己的利益！”“晨，XX说你心机重、不然你不会做出这么好的成绩。”“晨，XX说你很没用还不如谁谁？”“她赚了钱都不知道跟其他人多分点儿！”
我记得那一天夜晚，我听到了一些团队里的小伙伴儿对我的负面评价，我心里难受极了，我哭着从馆里走回家，头顶上是明晃晃的月亮，我看着月亮。眼泪从脸颊滑落到脖颈，瑟瑟的感觉。
我想去解释，可解释无用，只会越描越黑。我躺在床上躺到了天亮。我心里无法释怀，甚至我有一段时间一起床就是那些说我坏话的人的脸在我的脑海里。耗费了我很长时间和精力。
后来我总感觉身上像是背着一颗5吨重的炸弹一很重。甚至气都喘不过来！我决定要去改变，我要远离这些声音。于是我开始转移注意力用来看书、学习、抄书。不让自己胡思乱想！稍微有了那么一些些好转，但当我在看到那些人的时候，心里还是难免会气愤。
最后我想通了，说去吧，就当是在嫉妒我。如果真的有智慧有勇气会直接站在我面前来说用不着在背后说。说明她比我还脆弱！
有一次让我得知了一个小伙伴在背后发表了一些负面的言论。我得知后，直接在众人面前问她，当我看到她惊慌失措的表情时，她百般辩解，甚至开始有些结巴了。看到她快哭了的时候，我甚至觉得有些好笑，并说：“没关系，以后如果有什么不理解的可以直接来跟我说。不要让别人来误解我们！”
后来她给我发了一条信息，说她连续三个晚上失眠通宵还发了高烧。向我来道歉，其实道不道歉都无所谓，这是我第一次去反问，可结果那一瞬间，我感觉那些曾今压在我身上重重的话语者是如此的不堪一击！
