之前热播的真人亲子节目《妈妈是超人》中，一开始杨安迪与妈妈黄圣依的相处并不顺畅。安迪的各种不配合让黑洞妈妈黄圣依有些不知所措，觉得儿子很排斥她。不过一场沙盘却意外的反映出安迪的潜意识，6岁的他其实是非常想要靠近妈妈的。
安迪出生3个月后，开始由奶奶带，黄圣依也坦诚从未单独带过安迪。在拍摄的画面中，作为观众，我有多次看到安迪在与妈妈的沟通中，黄圣依在忙自己的事忽略了安迪的发问，或者没注意到，直接开始自己的谈话。我想黄圣依对于儿子的爱毫无疑问，只是没有意识到，有些环节，安迪其实是很“需要”她回应的。这应该也是造成他们母子不够亲近的一个原因。
如果黑洞妈妈没有意识到“被需要”，自然不会做出回应。多次不被回应，就会造成心理上的阴影，孩子可能会觉得妈妈不喜欢他，不在意他。这样精神营养不良的孩子极易产生自卑心理，安迪害羞和逃避的表现就比较容易理解了。
我觉得“被需要”是一种自我价值的体现，是一种荣誉。我们在工作中因为“被需要”而得以展示自己的才华，不断超越自我；在家庭中，因为“被需要”担当起家庭的责任，享受亲情的温暖。这些显性的“被需要”很多人都在努力做好，但还有很多“被需要”却经常被忽视。觉察到“被需要”已经成为一种稀缺的能力，很多人都很难及时的意识到。
孩子兴致勃勃的向家长讲述着学校发生的琐事，父母却早已忍不了“絮叨”的孩子，只希望他能尽快做好功课去上兴趣班，兴趣班下课了就赶紧洗洗睡觉，给自己挤出一点玩手机的时间。父母发现孩子越来越沉默，跟父母的距离越来越疏远，只怪孩子不会讲漂亮话，不懂父母辛苦，可知道这是多少次“需要”没有被回应后的一种回避型姿态，既然得不到，就不再期待！
男孩子从小就被教育要像“男子汉”，不能流泪，女孩子从小被教育要“勇敢独立”。但我们发现，这样单纯的说教多数时候会适得其反。明明可以做好的事，叛逆的小孩偏偏做不好。不知爸爸妈妈们是否有听到孩子们幼小心灵“需要”的呼喊：“我可以做好，但你可不可以陪着我、欣赏我，这样，我做好才有意义！”
很多人都希望有高情商，表现出好教养。我们都知道它的前提是能够与对方建立同理心，觉察到“被需要”的是什么，才能够有的放矢的满足，从而让对方觉得舒服。就像朋友伤心时，我们能及时觉察到他“需要”的是怎样的安慰，是希望我们理解他、鼓励他还是直接给他解决办法？那我们的安慰会更加有效，给与他及时的支持。
现代社会人们的交流方式多数是在线，非面对面的交流让我们的表达少了表情、动作和肢体语言，变得不那么生动，觉察“被需要”的机会大大减少，觉察“被需要”的能力在我们较少的锻炼下开始钝化，变得越来越稀缺。
觉察到“被需要”是一种对潜意识的判断和显现能力，需要我们有意识的加强练习，这样我们才能够给善良创造更多的机会，让彼此的互动更和谐，让我们的行为更有效，世界更温暖！
