温暖，听到作者说轻推的时候，这个感觉清晰的围绕在我周围。介于不加管束和严格要求之间的一种状态，像是类似太极的一种状态，让人觉得温柔而坚定，这种感觉真好。
“你想做什么都行”是“不推”，“你只能听我的”是“不轻”，而轻推恰好是至于两者之间。
轻推的关键点是把孩子带到情绪的临界点，这是个心理位置，在这个位置上，有能力面对恐惧，虽然感到害怕，但却还能有所行动，至少能够向前一小步。
这是个非常强大的位置，孩子的表现可能是有些恐惧也可以能是大笑或者有些紧张。所以要找到这个位置，是要有联结作为基础，是要有不时的向内看来觉察孩子。
每一次我们都要共同前进，哪怕是微小的一步，往往也正是面对问题的时候，我们更需要给与孩子足够的时间和陪伴，让孩子来掌握前进的节奏，让他们有主动性，有掌控感，有能力感。
书中也总结了轻推的五个原则：
始终陪伴，每一步都要一起走；
速度要慢，要有“我们拥有世界上所有时间”的态度，慢即是快，只有给与足够的时间，轻推才能发挥作用；
经常暂停，永不放弃。这也是让孩子掌握节奏，不要太快。
保持在情绪临界点上。如果顺利就往前一步，如果不顺利就暂停或者后退吧。
始终给予感情支持。让孩子感受到爱和关注。
