上周写了一篇鸡汤文，今天写一点干货。
刚才帮朋友处理了一个问题，使用了教练技术。如果是没学过的后，估计还是很够呛。
之前我经常会成为话题终结者，也就是大家本来聊得很high，然后我说几句话后，大家就会做鸟兽状散了。
一直不知道什么原因，也挺好奇的。后来发觉是自己的沟通有问题。
1.沟通
教练技术里面，自己受益最多的可能是沟通部分，所以拿出来先写。
什么是好的沟通和坏的沟通。
先来说什么是坏的沟通？
举例：这点问题都解决不了啊，你也真是够笨的。
这样吧，我告诉你怎么做：1 2 3 4 等等
你学过XXXX没？ 这都没学过，也真是的，赶紧去学吧
。。。 以上都是坏的沟通的一些场景的对话，你是否说过呢？
那什么是好的沟通呢？
引导，启发，鼓励，赋予正向的意义。
比如，妈妈，老师今天批评我了。
可能有些家长直接说：你是不是又在幼儿园调皮了？
就你笨，告诉你这道题多少遍了，还不会写。
我上辈子造了什么虐啊，生了一个这样的孩子，等等
换成好的沟通是这样的画风：
能不能跟妈妈说一下什么情况呢？
好的，那以后咱么可以往哪些方向努力呢？
写出三个方面，然后你挑出来一个，咱们制定一下计划怎么样？
这样就会带着孩子主动思考，寻找方法和提升处理问题的能力。
2 3F聆听
听和说，谁比较难？
现在市场上充斥了各种口才班 演讲班，好像不会说话，说不好话就不能在社会上立足一样。
听的部分呢？好像挺少吧。
听包括几个部分呢？
A，能不能有听的状态？
B， 能不能有效接收？
C. 能接收多少？
D 。能不能感受对方的状态
E。能不能给对方基于同理心的反馈
所谓3F聆听就是指： 事实 FACT 感受 FEEL 聚焦 FOCUS
3 生命意图
前一阵子，36岁收费站女员工的一句话引发了很多话题，：我今年36了，除了收费我什么都不会
上学时候我们的口号似乎一直就是 ：为中华之崛起而读书
所以学习各种知识，用了若干年啃英语，现在依然说不出一句流利的口语
所以，学习的目的到底是什么呢？
生存的意义又是什么呢？
很多人都在过着一种机械的生活，每天吃饭 上班 回家 ，第二天依然如此。
年复一年，重复同样的生活。
好像已经变成了一种自我暗示的接受和无力改变的行为。
生命意图的出现就是帮助我们找到各自生命的意义
对照这八个方面，你会有如何感想呢？
精神 身体 关系 工作 成功 失败 环境 技能
希望每个人都找到自己生活的动力哦，教练技术，助人助己
不失为一把利器。如果你对人生困惑或迷茫，如果你想帮助更多的人找到方向，
商业教练这门技术可以很好的帮助你哦 。Paul博士也是现在这个领域的领军人物，
他的课听着太过瘾了，哈哈 所以我得努力工作，好好攒学费。
今天先写这么多吧 ，以后再写成连载。
