文/九月
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
丹凤天气晴朗，大风，心情好。
早上起来上了一节费曼课，主要是学会如何做费曼笔记，系统的输出方法。但是听过之后并不是很懂。
学完之后，今天进行练习天鹅颈第一天，动作不多，3组动作，每组动作60秒，2次，顺利做完。
小宝醒来，给小宝穿衣服起床，收拾房子。
帮婆婆一起做饭，吃饭，收拾厨房。
刷手机，买了些吃的零食。
带小宝去村里卫生院，小宝不太吃饭，给买了些药。
回来给大宝改作业，哄小宝睡觉，我也跟着睡了一觉。
醒来婆婆已经做好饭，吃饭。
大宝吃完去玩了，我带小宝陪爱人到地里挖地。爱人挖地，我陪小宝在地里玩。天快黑了，收拾回家。
回来看了会手机，给大宝报听写，陪大宝阅读一篇故事。
写感恩日记，然后在群里朗读。
陪孩子玩，看书《少有人走的路》半小时。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天与自己的身体做链接，练习天鹅颈，平时看手机总是低着头，脖子就有些不舒服，今天第一天打卡，顺利做完这些动作，并有意识的抬头挺胸。感觉很好，就是肩膀酸胀痛，很难受。不过我会坚持练习的，直到练成为止，也会保持。加油！感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩婆婆今天又想着法子给我们做好吃的，连不吃饭的小宝都吃了半碗饭。
感恩爱人骑着三轮车，带我们出来兜风，春风吹着的感觉，很舒服。
感恩大宝今天听写还不错，读书也读的很棒。
感恩小宝总是跟我很亲密，听到小宝不断的喊妈咪，心情很好。每次跟小宝说：晚安宝贝，他会接一句：晚安妈妈，然后就睡着。很可爱！
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.完成感恩日记
2.费曼课一节
3.练习天鹅颈打卡第一天
4.感恩群朗读
5.阅读半小时
❤感恩一切都是最好的安排。
感恩老板联系我，征求我的意见，准备这个星期六上班。
感恩今天买了一堆的零食，省了几十元，还返回几元，作为宝妈能省则省，日积月累就多了，小钱不可忽视。
感恩质朴姐姐在群里的分享一些很棒的知识。
