家和秘诀:消除六种毒素,增加积极沟通的五种步法

《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当书评》


家和万事兴,家闹招祸事。

家庭兴盛有方法,有钱没钱是小事,如何处理夫妻日常琐事才是大事。

昔日浓情蜜意的小情人,随着婚后生活压力的增加,浪漫与潇洒渐渐减少,随之而来的是生活的鸡零狗碎。

诗诗与阿豪是中学同学,对彼此的了解可谓了然于胸,经过漫长的恋爱阶段,大学毕业后迫不及待,放弃了读研,早早步入了婚姻殿堂。

这桩婚姻羡煞旁人,也承载了亲朋好友的祝福。可好景不长,婚后相互不满意的指责取代了昔日的甜言蜜语。阿豪和诗诗心力交瘁,爱情的保鲜期比七年之痒更为短暂。看着才几岁大的宝宝,诗诗无力地说:“这日子还怎么过下去啊。”

为何如此?由吴继康著,中国工信出版集团、人民邮电出版社出版的《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当》在前言就说了,对于婚姻要建立爱情账户,用开源节流的心法保护爱情账户里的爱情货币。

本书的目的在于通过心法实现甜蜜幸福的夫妻关系;打造温暧幸福的亲子家庭;从而构建幸福社会和幸福中国的终极目标。

所说的心法包括了消除六种毒素,增加积极沟通的五种步法。

一

先说说六种毒素:

一是批评指责。婚后的生活不再是花前月下,取而代之的是瓢盆锅碗的碰撞,争执在所难免。正如名人劳伦斯说:“爱得愈深,苛求得愈切,所以爱人之间不可能没有意气的争执。” 然而这种争执用指责来表达就容易让爱情变味了。

二是嘲讽鄙视。这是拉远彼此间距离的做法。你一言我一语,相互间的斗嘴越演越烈,如擂台赛的斗主,非要争个输赢,最后是两败俱伤。

三是自我保护。为了赢得对方口不择言,言词越来越激烈,话语越来越偏离事情的核心。

四是逃跑。一旦双方发生争执就必定有输赢,赢了也是气鼓鼓地窝着一肚子火,输了更是气不打一处来,于是选择不听不看的逃跑政策。

五是拒绝修复。双方争执需要有一方低头服软才可结束。可一旦争执起来,就如斗红了眼公鸡,心气再难平复,只会死杠到底。

六是恶意解读。由于心里有刺,对方无论做什么都会被解读成恶意的版本。彼此不再信任,这时的关系已经到了绝望的境地了。

如何才能避免这六种毒素?作者吴继康说:“首先要好好说话。”

好好说话不但能赢得他人的尊重,也是高情商的表现。马东就曾经说过:“好好说话能解决一切烦恼。”

《高效沟通》一书中也说:“一个人的成就与其说话的方式、沟通的能力息息相关。”可见好好说话是多么重要。

二



如何好好说话?《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当》列举了不卑不亢的积极沟通五步法:

1. 温柔的嘴巴。好言一句三冬暧,恶语一句六月寒。“言为心声”。能说出好听的话,归根结底取决于说话者内在的修养,温柔的嘴巴需要心底有爱,对待家人时刻不忘记爱是前提。

2. 倾听的耳朵。倾听是化解怨气的消化剂,耐心听,即便这过程你不说一句话,只是认真听完,待你听完,也许矛盾已经化解了一大半。

3. 喊停的喇叭。当问题出现,双方都在怒火中烧的时候,最容易做出不理智的行为和说出不顾后果的话。吵着吵着就会带偏了方向,这时应主动喊停,重归理智。

4. 修复的喷雾。这是由于自己出言不逊,伤害了对方时,要主动道歉,表达你的歉意,及时修复伤痕。

5. 感激的爱心。无论对方如何把控不了情绪,说了什么伤人的话,都用爱心去化解,感激就是下一轮积极沟通的开始。

三

人是情感动物,当需求没有被满足,或需求被误会,被忽略,就会产生不愉快的情绪。也由于男人和女人的大脑有差异。男人是工具人,女人是感受人。男人往往听不懂女人的言外之意,女人也弄不明白男人到底想要什么。

两个截然不同的个体,处理生活的鸡零狗碎自然方式也大不相同。

《饮食男女》有一句台词:“其实一家人,住在一个屋檐下,照样可以各过各的日子,可是从心里产生的那种顾忌,才是一个家之所以为家的意义。”

从情侣到家庭,经历过浪漫也经历过考验,最终梦想成真牵手走到一起。结婚不应是甜蜜的结束,而应是亲密关系的开始,但这种亲密关系需要方法去经营。

《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当》教会我们如何避开伤害感情的坑,当出现了裂痕时用什么方法去修复。

书中用了我们身边不易被注意的小事情做例子,理论分析解答问题的症结。读来亲切易懂,并能代入自己的生活,帮助找出自身的问题,从而加以改正。它适合期待拥有高质量亲密关系的情侣和夫妻共读。

愿所有家庭都是稳稳当当,甜甜蜜蜜。


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