跟好友聊天。我们的孩子都马上进入三年级了，老师说三年级是个转折，学习压力增加。身边的朋友同事同学有各种消息，自家孩子考上莫某名校了，都报了什么辅导班，报辅导班学习成绩大幅提高等等。还有武亦姝是如何成长起来的、让孩子快乐成长是骗人的，等等各种自媒体文章。好友有些焦虑，担心没经济实力给孩子最好的资源，担心因此孩子学习成绩跟不上，因此定位了孩子将来的阶层。总之，就是有自己的无能为力，不能孩子一个理想的人生。
我给女儿开家长会。老师请班里各方面都优秀的孩子家长分享育儿经验，家长说她是佛系妈妈，孩子都靠自觉。
看紫雨老师的书，书中讲到
当你听到太多外界的声音，你会发现到自己越来越混乱。每个人说的似乎都有道理，似乎都可以成立，但是很多时候却互相矛盾对立，导致最后无所适从，不知道要听谁的。
每个人给你的意见都流露自他们自己那有限的视角，里面混杂着很多他们自己个人的价值观和经验谈。但是他不是你，他不知道你一路是怎么走过来的。她不知道你的信念和意愿，她不知道你的隐私和顾虑。
你无法单纯地信靠某种想法、说法，因为即使它们是对的，也未必适用于你，未必切合你的个人实际。我们无法孤立地判断这个想法对不对，好不好，因为好不好是相对的。所以，我们一定要建立一个自己的坐标：愿望与感觉。与愿望一致的，感觉也是好的。与愿望不一致的，感觉也不好。
比如说你想要买一间房子。当你想到新房子新开始，人生会更好。虽然暂时买不起，但相信很快就会改观。之类的凡是积极的正面的念头引发正面的情绪，这是与愿望一致的。而当你想到买房子根本买不起，贷款难还，装修费也付不起，等等负面的让你感觉不好的念头时，情绪自然也是负面的，这就与愿望不一致了。而根据吸引力法则，你的念头就是你的创造，相信自己买得起房子的人最终会买得起，而相信自己买不起的人要么是永远买不起，要么就是买了也会产生很多麻烦，遇到很多困境。
套用到对待孩子的问题上。如何对待孩子不取决于别人的说法，而取决于你自己内在的念头和情绪。你想要的是什么？你想要孩子健康幸福，你认为孩子学习成绩不好就不会健康幸福？你想要孩子进入一个阶层，你相信她能进入，还是担心自己给不了孩子相当的资源？
列出你的愿望坐标，愿望是什么，由此引发的念头都有哪些？这些念头带给你的是正面情绪还是负面情绪？
比如：我的愿望：孩子能有一个上进的人生，各方面都要追求卓越。
我的念头：正面念头：1、我相信只要我努力去培养，去引导，她就可以实现这样的人生。2、为了培养她，我愿意付出时间，付出精力，付出财力。我愿意做出榜样，我们一起努力一起进步。我也要努力上进。3、我发现一个很好的课程，这个课程理念我很认同，我相信这个课程对我的孩子很有帮助。我愿意花钱让她上这个课程，她一定会受益匪浅。
负面念头：1、现在是拼爹时代，我没经济实力，我给不了她最好的资源，她拿什么去跟人家竞争（担忧）。2、我要上班要赚钱，没条件全职陪伴她，哪有时间去管他呀。3、那些课程都是忽悠人的，哪那么简单上个课就改变了。4、逼孩子逼的太紧，她会不会逆反抑郁啊！等等让你担忧恐惧焦虑的念头。
我的愿望：孩子健康幸福就好，不要求她成龙成凤。
正面念头：1、孩子就要玩，就让她玩吧，开心就好。开心是良药，孩子开心就会健康。2、学习成绩差点没关系，每个人都有自己的天赋，我家孩子一定能找到适合自己的出路，不一定非要考上985、211啊。
负面念头：1、学习不好，就考不上好大学。考不上好大学，就找不到好工作。找不到好工作，就赚不到很多钱，没有钱生病了都没法看病。没有钱还怎么健康幸福。扫马路怎么可能幸福呢。我的孩子要健康幸福，也必须要学习好呀！2、现在环境这么差，甲醛超标，雾霾超标，吃的用的都让人不放心，我的孩子要想健康好难啊，稍不留神就被影响了，好担心啊。3、我希望她健康幸福就好，可大环境如此，如果我们不努力，就会被环境淘汰啊，那还怎么幸福啊。唉，不得不努力啊！
我的愿望：孩子爱上学习，爱上运动，养成良好的生活习惯。
正面念头：1、求知欲是人生来的本能，我的孩子会爱上学习的，即使现在不爱，长大一点也会爱上的。2、我是个爱学习的家长，我学习如何做个好家长，如何引导孩子，相信我的引导和坚持会给孩子好的影响的。3、适当的逼迫对孩子是有好处的，孩子没有自制力，我适当的逼她一下，帮助她养成习惯，她会感谢我的。4、习惯在于一点一滴的培养，我会帮助我的孩子养成好的习惯的。5、即使没有那么快养成好习惯，也没关系，慢慢来，总有一天会好的。
负面念头：1、学习是痛苦的枯燥的，要她爱上学习怎么可能！2、人都是有惰性的，不逼她她当然想偷懒，吃喝玩乐谁不想啊！3、我不会引导，她没有培养出好的习惯，将来她会抱怨我的，对她将来也不好，真是愁啊，别人能培养出来，我怎么就那么难啊！4、我逼她做一些事，会不会让他失去自我，说不定还会患上强迫症呢！5、都是我无能，不会带孩子，让我的孩子输在起跑线上！
我的愿望：孩子发展出适合自己的兴趣爱好，能找到天赋，有所特长。
正面念头：1、我让她多多体验，多学一些东西，总能找到最适合她的。2、每个人都有天赋，我的孩子也有她的天赋，不破坏就是最好的培养，我让她自由体验，相信她的本能会给她最好的指引。3、学东西总有枯燥期，我相信只要坚持下去就会真的爱上的。对一样事物了解越深入才会越喜欢。
负面念头：1、我的孩子什么都不喜欢，什么都不爱学，她天生就没人家聪明，没特长。2、她做什么事都没耐心，三分钟热度，哪能学出个名堂来，又那么固执，根本不听大人的话，真是无可救药！3、有钱人的孩子有实力上各种培训班，我们没那个实力，我们的孩子运气不好生在我们这样的的家庭，命不好啊！4、现在多才多艺的人那么多，我的孩子就算有点天赋，要想跟人竞争也难啊！5、我的孩子就喜欢玩手机，都是现在的手机网络毁了孩子呀，一旦给了她手机就完了，她再也不会去发展别的爱好了。6、现在学习压力越来越大，哪有那么多时间去学兴趣课呀，大环境如此，个体怎能脱离大环境理想生活呢！
总之，不管你有什么样的愿望，你分析下针对这个愿望你有什么样的念头？如果是正面的，那很好，你会心想事成。如果多是负面的，那恐怕你也会“心想事成”，成的都是那些你担心忧虑的事情真的发生！
所以，要针对你的负面念头一一逐步去舒缓，让这些负面念头逐渐改观。如何舒缓？寻找让你感觉好一点点的想法，让自己相信的好一点点的想法，逐步调整。
总之，第一步明确愿望。愿望没有好坏对错，不需要和别人对标。只是要清晰明确，不能摇摆含糊，确定这是你内在的愿望，而不是世俗强加给你的普世价值观。
第二步，分析念头，强化正面念头，消融负面念头。方法多样，寻找适合自己的，能对自己产生效果的方法。
第三步，如果在过程中愿望变了，那就变了，以情绪和感觉为导航。愿望是带来好感觉的，而不是傻傻的坚持。
第四步，跟着心海发出的信号行动。负面情绪下的行动都是无效行动，能量调对了，行动才能事半功倍，无为自成。
最后，收割愿望，体验一场打怪升级的幸福人生游戏！
