01
今天一位朋友跟我吐槽，说生活很累很烦：
公婆带孩子不上心，陪1岁多孩子下楼就会呆呆地推着走，孩子都会推傻；
两个大活人在家，家里收拾得也不干净，东西不会收纳；
老公太懒，地上掉了一个东西一天到晚绊脚都不愿动，听之任之；
大孩子不省心，写作业从来不主动，有时候作业还得问其他家长；
自己还得加班，回来还得管孩子，有时候老公还不理解，说我脾气不好……
02
问：他为啥认为你脾气不好。
答：说我老唠叨、抱怨这个那个，嫌老人，骂孩子。
问：为啥会这样？
答：哎，我一边得上班，还经常加班，回来看到家里乱七八糟，还要管孩子，你说烦不烦。
问：看来你很累。你为什么要加班？
答：因为上班需要呀，为了自我价值，经济独立，不得不上班呀。
问：公婆做不好，你为什么让他们在这里？
答：他们帮我带娃呀，否则我没法上班呀。
问：既然他们有一些方式让你这么不满，为啥不换别人或阿姨？
答：没人可换，阿姨太不安全了。
问：孩子烦人你就少管点不行，或者让爸爸管不行？
答：当然不行，孩子还得管，他爸爸更不让人放心，从来没仔细管过。
问：那你就少加点班？
答：不行，现在这个市场下行的时候，还是得好好珍惜机会呀。
问：看来目前的情况下，目前的选择对你是最好的了？
答：唉，到也是没有别的选择。
问：那你希望怎样？
答：我希望他们改变一下，让家庭过得更好。
问：你问过他们，他们觉得现在的生活不好吗？
答：没有。我看他们觉得他们那样挺好的。都习惯了。
问：现在确定的是你觉得不太好，不满，他们貌似没有这个需要啊。那是不是你要为自己的需要负责呢？
答：……
其实这些都是鸡毛蒜皮的家务事，哪个家庭都少不了。换个思维可能结果就不同了。
1.如果我们眼里都只盯着这些“做得不好的事”，那只会让自己觉得生活不如意、生气、焦虑……关键是，越这么想，越会成为现实。
2.接纳现实，有得能舍才平衡。不能什么都想要，还得要求人人如你意，这个很难。排个轻重缓急，哪些不苛求的就放放。
3.看到别人的付出，保持感恩的心；感恩公婆没有义务还来跟你带孩子，他们心情好了，意愿可能也会高一些；
4.看到孩子的进步，多肯定和鼓励，孩子才会让你省心，责怪和指责只会让情况更糟。
5.为自己的需要负责，用自己的改善去影响别人，但也给别人不改变的自由。
—End—
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我是两娃娘亲，心理咨询师、家庭教育培训师；
中国人民大学管理学硕士、北京师范大学心理硕士，从金融业转行家庭教育，服务多所北京、上海等地中、小学，2000+孩子与家庭。
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