有人说人生回报率最高的事：1、每天运动30分钟；2、保证7-9小时睡眠；3、每周复盘与下周计划；4、每周阅读至少1小时；5、强制储蓄等。
其中1、2、4、5我都做还行，以上周为例：1、每天会在晚上7:30跟练跳操0.5小时-1小时，或者在晚饭后出去散步0.5小时。2、每天基本是在11点之前睡觉早上6：30左右起床。3、计划不够明确，完成不佳。4、上周阅读13小时，看完了2本书。5、发工资后强制储蓄，同时通过记录开支有意识的降低不必要的消费。
原本今天也没有积极性开启一篇记录生活，那就针对第三项进行一次复盘和下周计划吧~
上周看完了一本《山茶文具店》，感觉穿越到了日本镰仓生活，在那里吃鳗鱼饭，过圣诞节代笔写书信，平稳而幸福。都说：读书，世界就在眼前；不读书，眼前就是世界。
作者从小就开始练习写字、书法，她细心的站在每一位要求代笔的客人角度，选笔墨纸砚，特别讲究亦如日本的厨师一样认真对待自己做的食物一样，能做到十年如一日的用心。
我能感同身受的就是同样我也喜欢书法和写字，每天平静又有点趣味的生活是我所向往的，她和芭芭拉夫人的友情深厚，对待每一位客人都真诚热心，源于内心的平静和丰盈。
现实生活中我也会收到朋友的求助，让我写一幅字画，有的人想要励志的激励自己，比如青云志等，朋友之间觉得喜欢，然后赠予。
还有一本《你的努力，终究成就灿烂的自己》，懒散的时候总会有一些书光看名字就让你动力十足，有的人不喜欢励志，但对于我来说还是需要时常激励一下，前几年对时间的掌控特别高，颗粒度基本可以到1小时，越是在运动过后，不管是学习还是阅读都特别高效。
这两天开启一本书《不要担心2小时和8公里以外的事情》刚开始阅读，但总的来说估计是讲述专注当下，不要过多焦虑未来。常常在想我为什么能坚持阅读，那是因为阅读能让我的生活更加平静和擅于思考。一日不读书，生活就似乎没有激情，同时能做到随时感知当下的小确幸。
上周的小确幸依旧有很多：1、给自己和家人做三明治早餐，美味又营养；2、出门走走，晒太阳同时领略深秋的五彩斑斓；3、和好朋友相约享用一顿高颜值西餐；4、居家写字画画打发无聊时光。
在书的世界里，每一页都是新的开始，每打开一本书就开启了一段探索之旅，愿未来的每一天都有书相伴。
