自从我自己租房子后，母亲大人特地大老远地从江苏赶到北京来见见我。我确实工作也很忙，基本没有年假，离家又远，可以算是一年才回去一次。自然而然，母亲大人一进门便又看着我那乱遭遭的屋子，数落了我一通。
原因便是每天晚上回到家后，总是先要手机，玩到十一点才去洗澡洗衣服，然后洗漱完毕总是要磨磨蹭蹭的，东西也都随意摆放，懒得收拾。周末在家也是，早上醒得倒是挺早，奈何我总是一睁眼，吃完饭就开始看手机或者看电脑，做了沙发土豆一枚，可以毫不夸张地说，我可以坐在电脑前一动不动半天，除非去厕所。这样的结果便是，如果不工作，一天便如此荒废过去。
母亲大人见到我如此，也有些担忧，怕我这样不良的生活习惯，会让我耽误很多事情，我知道她内心总是不大放心我一个人在外独自生活的。便在这半个月来，对我的言行和生活习惯勉强地纠正了一番，这也略微有了些成效，至少我现在工作回到家，稍作歇息便开始洗漱，然后想一想今天还有哪些事情没有做，这些事情坚持做下去带给我的收益是哪些，将该做的事情快速做完后，便可以摆烂一下，带着还算不错的心情进入梦乡。
总的来说，拖延症每个人多多少少都会有一些，既然有这个毛病，那就得改。如何改善，我觉得可以从三个方面着手：
首先，自己得明确自己想要什么，然后根据自己想要达成的目标去展开计划。每天在睡觉前，看看自己有哪些计划没有完成，当你习惯了这样的方式后，自己内心也会获得很大的成就感，从而形成一种正向反馈。但计划也不宜安排得过满，需量力而行。
其次，避免想得太多，准备得太好才开始。只要有计划，就要开始付诸行动，别管一开始做得好不好，重要的是先要去“做”，去执行，只有做了，才能慢慢地做得越来越好，最重要的是一个从无到有的过程。
最后，执行某件事情，要一气呵成，不要间断。因为当你完全沉浸入执行计划的状态时，如果从中断离出来，是很难再切回之前专注的状态的，所谓“一鼓作气，再而衰，三而竭”正是这个道理。
告别“拖延症”，让我们更好地掌控自己的人生！
