和自己的玩一天

看小岳岳相声

学歌：《生活不止眼前的苟且》

看书：《彼得.潘》《明朝那些事儿》

看电影:《疯狂外星人》

摘抄唐诗宋词：微信公众号_中国国家地理(节气)/知乎_文学

看地理知识：微信公众号_中国国家地理

学英语每日一句记单词：1:撩英语_每日一词／美文朗读／每日一句纠音2:牛津亲子英语（涉猎）3:布讲英文4:抄英语歌词

练字：微信公众号_书法第一网

简笔画：微信公众号_798手绘网_历史消息_简笔画

跑步：每日6:00-7:30任意时段30分钟以上

护肤：3天洗澡洗澡  3天面膜  一周去角质

打理好衣服和外表

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