焦虑源于习惯

        这是新年的第一天。满怀期待,眺望未来。今天有了一些收获,却又浪费很多时间。在我看来,源于习惯。最大之收获在于,对于未来已经拥有目标:已经布置好了年目标、月目标和日目标。为了让目标更能有效的执行,我讲目标细分至每天,并在当天布置下一天的任务,让我们更具备执行力。

        当然,在进行着人性的挣扎过后,最后还是选择屈服于惰性。然后我却认为这个不叫惰性,而叫习惯。习惯很可怕,让我们不知不觉中躺着舒适区中。重点是,这个舒适区是以“自我实现价值”为导向而驶来的。因为深知其原因,并且一下子改不过来,何不如效仿李白:人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。

        习惯纠正不了,改变不了。在人的认知里,一旦确认某些事情,一下子改不过来的。只能通过替换来深层次将旧习惯替换掉,达到脱胎换骨。而新的好习惯的养成,需要15天的时间。这个漫长而又痛苦的时间,需要我们时刻以“自我实现价值”为导向,方能激励着我不断前行。

        2018年新的开始,这一年是否成长更为迅速,就在于自己能否替换习惯了。

                                                                                                                                                ----加油!2018

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 成功不在于坚持了多久,而在于你能否继续坚持。成功的关键往往只有几步,其他时候都是默默积淀的过程。积淀的过程需要坚持...
    快乐中姐阅读 144评论 0 1
  • 落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色 在这个收获的季节,秋凉枫红,落扫秋黄 研学,这个季节,千智给你满丰 走在校园当中的...
    Beuker伯楷918阅读 515评论 1 1
  • 如果你喜欢上了不该喜欢的人,请先爱自己。 2017年9月29日 星期五 晴 事隔多年,听说那个女同学真的和她...
    绿萝白衣阅读 160评论 5 3
  • 现在的生活条件好啦,大家对美的追求也比较高,婚礼宴会现场用假花的越来越少了,用鲜花来布置才有逼格啊。 一场宴会,鲜...
    吕燕阅读 1,129评论 3 19