1.迷失后回归到原来的光明轨道上越加有力
中午和狗子们在一块吃饭，突然间发现自己一个特别大的问题找借口这个问题，晚上经常会因为一些事情变得很晚睡觉，比如会把第二天要用的东西准备好，就会在晚上洗澡后做，其实事实是我晚上洗澡之前的一段时间会有点拖延，浪费了一段时间，发现了这个问题，发现自己又可以成长。
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2.任务的完成度
每天按照一定规律去做一些事情，发现很多事情都做完了，没有过多的事情打扰自己，做完了事情，心中自然也变得很畅快，变得很舒服，剩下的时间可以由自己安排。
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3.情绪的密码
看了《其实你很好》那本书，发现了原来那句话说，情绪不分好坏的原因，也明白了每个情绪背后是有情感需求没有被满足，从而才会不断的被情绪波动，难怪有时候自己会情绪崩溃，其实很多时候我都会压制负面情绪，总认为抱怨，焦虑，恐惧不安等等这类情绪是不好的，统统都被我的主观意识而评判为不良情绪，从而每次我都会忽视它们，现在想想为什么会受那个我喜欢的男生的影响，因为我希望他关注到我，他可以理解我，他可以了解我的情绪，可我发现其实没有的时候，我就会陷入崩溃和自卑，现在去接纳这一部分的情绪，发现很自然，也接纳了，同时心里还调侃了一下自己，哪一个人面对自己喜欢的人而不紧张和失控？
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4.接纳自己的每一面
每天告诉自己，其实你在这条路上，决定未来的不是过去，而是现在当下在做的事情。
哈士奇菇凉，加油，冲鸭
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