叶延珍焦点网络七期洛阳坚持分享419天(2018-10-09星期二）

        今天中午突然开会说我们校师生参加洛阳市第三届书法比赛。内心有点忐忑，怕写的不好，说实在的还是自信不足。

      晚上第一次听催眠课，听得似懂非懂，只知道做催眠是通过信息的加载过程，让批判区达到“死机”的状态，让副交感兴奋，再来回交换。达到运用自如的功能。但是催眠前提还得沟通，但是一切催眠都是交感神经与副交感神经交换平衡的一个状态。

        不同的人，不同的时间，安适感也不同，就得因人而异用不同的催眠方法。

        听着听着就睡了一觉，身体达到了一定的极限了，效果不好，适可而止。草草了之，睡觉！