4.5-4.11第14周复盘

本周完成情况:

1、早6点之前起,晚11点前睡 ×

2、坚持习惯培养 ×

3、坚持每天阅读1-2h √

4、坚持每日写作简书日更 ×

5、运动6次 √

6、推进课题研究 ×

8、每日复习3-5h ×

9、新歌曲熟悉 ×

【写在前面】

本周总体只能打75分,没有完成计划。同时也发现自己对于阅读和运动这两项是坚持最好的,逐渐成为了生活中不可或缺的一部分。期中周六一天外出,除了早起其他每日常规都没有做,第一次给自己放了假,同时也让自己快速的恢复了元气。其实偶尔让自己的生活有些弹性是很有必要的,因为生活中总会有些突发状况,所以也让自己有些喘息的余地。下面开始本周复盘:

一、周事件

1、 工作调动。原本以为工作调动换岗的事情已过去,但本周一彭老师来学校又找我聊了会关于新岗位的发展12。

2、 见重要的人。一波三折,虽然困难重重,但也要迎难而上。一切都不能太着急,明晰自己的目的,外在不可控因素无法掌控。

二、输入方面

累计输入7小时,较比上周有所下降。读完了《批判性思维》和《干法》,听了樊登讲书《穷查理宝典》和《思考快与慢》。

1、《批判性思维》中说道批判性思维不是任凭各种诱惑的摆布,不是轻易受情感、贪欲、无关考虑、愚蠢偏见的干扰;批判性思维的目标在于做出明智的决定、得出正确的结论。批判性思维是对思维展开的思考,是针对你自己或者他人就特定情形得出结论的思考过程进行评估。

2、《干法》本书主要内容是作者告诉我们他是如何对待工作和把工作做到极致的干法,但其更核心的是论述了关于工作方法之前的问题。作者认为的工作意义即:“劳动”是“医治百病的良药”;工作能够克服人生的磨难,让你的命运获得转机!

3、《穷查理宝典》学会用多元思维模型看清生活本质和目标的非凡洞察力。

4、《思考快与慢》知道了大脑中的两个系统,系统1即自动反应模式,系统2是接到系统2的求助后将大脑注意力分配到系统1的难题上,并集中精神处理该问题。通过探索大脑机制,让我们更了解自己。

反思:

虽然读理论类的书籍较吃力,但还是坚持就前理解进行内化和输出,倒逼自己进行书籍的再思考和理解。相信只有坚持阅读的习惯,向查理芒格一样书不离手,永远保持一颗学习的心才能不断增长见识和拓宽自己的视野。

三、输出方面

累计输出3.5小时。没有完成7天日更,简书日更6篇,读书收获2篇。本周《干法》的阅读收获再看创新到60多,还有人留言和点赞。于自己也是一种鼓励吧!希望自己能坚持记录每日的所感所想。

反思:外出办事断更一天。已连续100天,继续加油!

四、运动方面

累计运动6次,完成计划。

1、 keep跳操1次30分

2、 keep瑜伽2次40分

3、 抖音直播课运动1次1 小时

4、 瑜伽课1次1小时

五、习惯打卡,没有完成计划。

1、 早起2天,均时6:20。

2、 每日复盘6天,共计78天

3、 冥想6次,每次6分

反思:6点早起还是没有执行好,关键要早睡,满足7小时的睡眠时间。因为外出日复盘和冥想有1天没有完成。

六、学习方面

1、 考试复习9小时

2、 学习财经6天,共计3小时

3、 视频学习2小时

4、 学做曲奇饼和蛋黄饼3小时

反思:本周复习计划有没有按照计划每日执行,有外在因素也有内在驱动力不够。本周要把考试复习放在最重要的事件上。

七、娱乐方面

累计27.5小时,主要是指手机使用。抖音8小时,B站3.5小时,微信16小时,朋友链接2次。

反思:较比上周手机使用时间有减少。期中也包括在抖音和B站学习财经知识,也有控制刷财经之外的抖音。本周继续控制好。

八、投资理财

1、 周浮亏:-808.08

2、 周加仓:1000

3、 周支出:-808.51

反思:本周外出多了不少开销,本周要控制消费。

【写在后面】

本周有突发状况也有糟心的事情,但都已成为了过去。好在现在自己不再是以前的自己,遇到问题第一反应是进行理性思考找到合适的方法去解决和面对,不再瞻前顾后、摇摆不定和自寻烦恼,因为时间实在是太宝贵。新的一周已经开启,有计划、有目标,只管去做就好。

送给自己:

距离就是从每天松懈的那一会拉开的。有人说时间沉默不语,却回答了所有问题。

2021第15周计划

1、早6点之前起,晚10点30前睡

2、坚持习惯培养

3、坚持每天阅读1-2h

4、坚持每日写作简书日更

5、运动6次

8、每日复习3-5h

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