起床 6：00
应试讲座案例：约2小时30分钟。
运动：快走30分钟
周一工作强度较大，今天会早点休息。
自律计划已执行11天了，计划的时候想到很多困难，毕竟要上班，听讲座也要集中精力，但执行起来，困难总比办法多。原来经常盯着手机刷屏，听到微信信息提醒就本能去拿手机，上厕所忘带手机都得折回来拿，现在手机只在固定时间看，屏蔽所有群，屏蔽工作时间的所有非工作联系，提高时间利用率，相同的时间可以做更多的事情。
让自己变得更好，我一直在路上。
给自己加油。
百天自律计划之第十一天
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