很多事情第一次做的时候，都是满怀希望，瞬间会觉得好像明天我就能如愿以偿
比如运动，我只记得N多个开始，却始终未见曾到达哪个终点。走着走着开始时的希望便消散的无影无终，打死都想不起来，或者是一次次抱怨现实的骨感。有多少人有我这样的同感呢
肯定也有始终如一，坚持到底的大神们，未曾去深究他们坚韧不拔背后隐藏的巨大动力，也未曾去了解他们内心深处各种各样的体会，仅仅只是欣赏他们持之以恒的品质，羡慕他们坚持过后满满的收获
我又开始痛下决心，扎根健身房了，去年办了一张季卡，去了十次不到，其实有个小阻碍就是地理位置不太具优势，好吧！写完这句话就后悔了，所谓的阻碍都是借口，记着，不要被脱口而出的借口左右，就像自己给自己下的毒
其实坚持下去并不难
不忘初心，放得始终！当初为什么决定运动？是减肥还是想练马甲线？反反复复问自己，时刻提醒自己
重新规划，制定目标。把一天的时间进行重组规划，对每天或者是每周的运动量制定成一个小目标，逐一实现
成群结伴，互相帮助。带上小伙伴们，经常结伴运动，既解运动过程中的乏味无聊，又能互相提醒，相互鼓励
最后一点，我自己定义的诱饵行动，比如只要我坚持半年锻炼，风雨无阻的扎根健身房，甚至达到了自己满意的结果，我会送自己一个大大的什么什么，诱饵既要是自己一直很想要的，也要对自己很有吸引力的。瞬间要有为了这个诱饵我要动起来的觉悟
什么也别想，就让运动进行到底
图片发自简书App
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