学习存在问题

1.吸气太慢，张嘴太慢，口腔未完全打开，发声不能稳定控制在口腔鼻腔前端，跑口腔中后部或卡在喉咙。

2.呼出的气息不匀称，字句不连贯，忽重忽轻，有顿感

3.普通话南方人的通病

4.环境熏陶太少

5.练习的心态要调整，容易受状态影响，缺乏坚持与敢的勇气，不稳定，气息、乐感、咬字不能协调

行动计划

1.每日清晨练习快吸快呼50次

2.工作间隙练习快呼慢吸10次（发“丝”声），练习张嘴，活动下巴

3.练习《普通话练习》APP的绕口令5次，2天一篇，纠正发音不标准及锻练舌头的灵活性

4.每日练习歌曲5次

5.以幼儿瞒珊学步的心态，跌倒了爬起来继续练习，总结原因，直到学会，能轻车熟路。敢必会更重要，不能遇到困难就逃避，逃避会上瘾，变成习惯。