自信的coco
1.不要陷入坏情绪循环的泥潭里。
反思今天自己做得一个不好的地方，没有合理控制自己的情绪。今天上午上会展英语的课程，老师要求我们写一篇作文，这类作文我们之前写过类似的。
但是这次老师的要求比较多，我觉得这次的写作内容和老师的所说的不一样，不应该那样写。所以我心里是有情绪的，也没有很认真的去完成。
这样导致我很难受的写完了那篇作文，但是效率很差。
交了之后，我反思了我的一个行为，其实是不对的。自己情绪真正不好的本质是自己不想写，所以才有那么多借口。
其实很多人都会陷入这样一种坏的情绪里面，由于自己没有察觉到，就很容易失控。
那我们到底为什么会情绪失控呢？
我觉得主要是你不喜欢做，被迫做自己不愿意做的事情，我们心里都是不舒服的。所以我们就需要让自己做自己的主人，不要别其他人所影响。
最后情绪管理一定要学会去控制，感知到自己的情绪不对的时候，安静一下，不要陷入坏情绪循环的泥潭里。
景院夜晚的天空
今日完成情况：
1.实训√
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明日计划：
1.复习
2.实训
3.团队学习
4.社群运营
景院白天的天空
