不知道你们是否有做什么事都追求完美的人，其实，我就是这么样的一个人。在做每一件事都让它完美，没有瑕疵，所以，完美，这颗种子，就悄悄地埋藏于我的心里。
有人会说，难道我追求完美不对吗？其实，我想说的是，追求完美，是想让自己做的每一件事情都很有价值，想让自己做的事情，让自己满意。这固然是对的。
但是，在追求完美的路上，我们不应该让自己过于追求完美。因为过于追求完美，可能，会让我们自己的内心觉得有压力。
就拿我自身来说，做什么事都想追求完美，于是做每一件事情，我都一遍一遍的做，明明已经可以了，但就是非要让自己再做一，这样自己内心会有压力，时间长了，什么事都放在心上，就会产生焦虑，苦恼。
大家都知道森田疗法吧，森田疗法就是告诉我们这样一个道理：如果做什么事都过于追求完美，那么我们的内心就会产生苦恼，焦虑不安的心理，把什么事都容易放在心上，久而久之，就容易得神经质症。
森田在小的时候，就体弱多病，有一次，他的父亲没有给他打生活费，所以他也就没有钱给自己买药吃。当时他的心里就自暴自弃，心想既然你没给我钱。那我就不治了，死就死了。但是，也就是这么偶然的一次机会，他发现自己心里不想自己疾病的事，顺其自然，她的病竟然慢慢的减轻了。
后来，慢慢的森田开始研读心理，他发现，神经皮质症，是由于人们过度追求完美，什么事都不顺其自然，久而久之，会让人们产生焦虑，失眠不安的心理状态。尤其是内向的人，更容易得这种病。
所以森田疗法，告诉我们这样一个道理：什么事都不要过于关注，因为过于关注，我们的内心会越来越烦躁，久而久之，就容易出现一系列的心理疾病。
可能大家在生活中会遇到一些重大疾病的患者，他们在得知自己的疾病后，如果心情特别的焦虑，反而会影响他们病情痊愈的时间，所以有些事，我们都应该往开了想，顺其自然，如果非要争论出一个满意的结果，那么我们会非常累的
生活中会遇到许多令我们不开心的事，我们能做的，就是敞开心扉，尽量控制好自己的情绪，做一些事情的时候，不要过于注重完美，因为那样会使我们自身很累
追求完美可以，但不要过于追求完美。
