晒晒减肥餐

从5月17号到现在，一直在坚持吃减肥餐（个别情况除外）

一般都是水煮，蔬菜，虾，鸡肉，牛肉；有时候也会用橄榄油把肉稍微煎一下，换换口味。

说了好几次，晒一下

大概就是这些。

从效果来看，还是很明显。从过年到现在已经成功瘦身10kg

目标75kg！

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