今天，是我在简书打卡的第九天。很开心，自己已经坚持了这么长时间。
一个好的行为坚持下来，就会变成一个好的习惯。感谢简书，给我这样一个平台。并让我有了坚持下来的信念。
这里有很多热爱文字的朋友，也是他们的支持和鼓励给了我坚持下来的勇气。
我是一个随遇而安的人，向来不去刻意的做什么，也从来不会去逼自己干一件事。
但是，一个人要成就一件事。就必须有付出，必须百折不挠的坚持下去。
多年以前，接触了一个词:舒适圈。就是说，一个人长期在一种环境或者状态下。会习惯这种模式，人也会感觉很舒服。
但是，一旦打破这种状态，就会感到极度的不适应，会很排斥。
比如说，大家都知道早睡早起是个好习惯。但是，现在被手机取代了很多东西。而睡前刷手机，成了很多人的习惯。
刷着刷着就不早了，因此。现代很多人已经习惯了晚睡。甚至有人因为睡得晚，早饭根本就顾不上吃，还有的早晨起不来上班迟到。
习惯晚睡的人，要早早休息，是一件很难的事。
前段时间关注了两个很喜欢的公众号，但都是晚上十一二点才更新。那段时间，为了追更新我睡的很晚。
以前我都是早晨五点半左右就醒了。现在六点半也醒不来，而且一天都是浑浑噩噩的。
因此，我决定以后要在十点半之前睡。刚开始根本睡不下，即使把手机放下了。
心里还在想着今天会更什么？朋友们会在圈里发什么？脑子不停的转。但是，我告诉自己必须早睡，否则，长期下去整个人身体都会垮掉。
坚持了大约有一个周，因为我本来就有早睡早起的习惯。所以，总算改了过来。
现在，每天都是神清气爽，也不会感冒或者嗓子不舒服了。
任何一种好的习惯。我们都应该持之以恒的坚持下去。
为了让生活更美好。一起来坚持好的习惯吧！
图片发自简书App
