酸菜鱼:第一件事,采购食材,准备材料,搜集做菜菜谱,先大概了解情况,采购删选!
《0730酸菜鱼》0730
草鱼18-23(8/斤,17元)
金针菇5-5.5(5/斤,5元)
香菜1.5-2,(10/斤,2元)
葱姜(10/斤,两三颗)蒜0.5-2(5/斤,两个)
生菜1-2看情况购买!(4.5/斤,两颗,没有煮)
菜心看情况购买!(4/斤,2元,没有煮,坏了)
豆芽菜1-2(2/斤,黄豆芽一袋,绿豆芽一袋,小袋的)
娃娃菜1-3(3.5/斤,一小颗)
白萝卜1.5-3(2.5/斤,中小等型号一颗)
莴笋看情况购买(没有买)!莲藕看情况购买!(没买)
猪肉炖粉条看情况购买(没买),排骨看情况购买!(没买)
豆腐2-4(没买)
油豆腐2-4(9/斤,2.5元)
扁豆腐2-4(5/斤,3.5元)
空心菜1-2(2/斤,2元,没煮)
热狗一包9
河粉1-2
花生油43/1.8升,
酱油10.5(8.9)-12/820ml
蒜头1-2
共花呗58.93+微信2一共60.93RMB.
我还买了酸菜料理包,味道还不错,普遍价格都是六七块钱左右,好一点的会贵一点,也可以直接买酸菜,还有其他材料调料。
我准备的调料普遍有:胡椒粉,花椒,鸡精,白糖(提鲜用的),酱油蚝油(调色调味用的),白醋(增味用的),看你的需要,不必准备太多,免得浪费了!
我买的是草鱼一斤半(一个人的量),两斤多(2个人或者食量大的可以考虑),金针菇,白萝卜,油豆腐,豆芽菜,娃娃菜,这些我都备了一些,烹煮顺序:按材料煮的时间长短进行,从难煮花的时间多的开始,到快速易熟的结束!
洗鱼:一定要多洗几遍,把血水洗干净清理干净,我是买鱼的时候叫师傅杀了切片的,有点血腥,我不会,还好,毕竟我不是素食主义者,我觉得素食主义者者有点可怕,起码我自己感觉一段时间不吃肉,真的有些虚弱,想想还是别了,省那点钱做什么?
洗三遍以上,不过分吧!
——举爪子赞同的有没有?
可以放点白醋,洗的时候可以去去腥味!
接下来就是进入正题,腌制了啊!
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《酸菜鱼》这是我实践过的,作为小白的我还是有点发表权的啦!哈哈!
秘诀一:腌制。
①鱼刺.鱼骨.鱼头,分别切开,斩块腌制(胡椒粉,盐)搅拌均匀;
②鱼肉切片,记得不要切的太薄,否则容易煮烂,太厚就不容易入味,(啤酒/葱姜蒜料酒,盐,胡椒粉,蛋清,淀粉)/调料包(搅拌,腌制,静置5-10分钟左右,15分钟以下),一是为了去腥,二是为了更好的入味,三是为了更好的锁住水分。
秘诀二:酸菜炒制。
酸菜切好,根部要切小块,这样容易入味,不放油,炒出酸味和水分,这样口感更好!
秘诀三:鱼骨鱼刺熬汤。
①鱼骨鱼刺熬汤,一定要等油热后再下材料,将鱼刺鱼骨煎至微黄,可以使汤更白,(放花椒/胡椒,蒜蓉,生姜,辣椒/泡椒,酸菜);②加入清水,盐,鸡精,等汤煮开后加入一点醋(白醋)(煮沸后转小火3-5分钟左右),可以提升酸味和肉的质感;
③将其捞出备用,打底装盘。
秘诀四:鱼片烹饪。
①将腌制好的鱼片放入汤中,用中小火煮30秒捞出装盘备用,这个时间段口感是最好的!
②将汤倒入,装盘;
③最后放上:蒜蓉,干辣椒,花椒,芝麻,葱花(香菜),热油爆香,先后淋两遍,淋均匀,使热油淋盖整条鱼(鱼片)。
④就这样完成:美味又下饭的酸菜鱼就做好啦!
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——这是重点,要做笔记哒!各位↑
好了,接下来就是各位大显神通啦啦啦~
来来来,上图了↓
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作为一个吃货我也够拼的了。
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刀功不好,只能拜托卖鱼师傅帮忙杀鱼切片了,实在不忍心,第一次实操,挂死在杀鱼切片上的我,囧囧哒!
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不粘锅,同志们准备好了没有?
油,盐,葱姜蒜(料酒),香菜,花椒,姜片,胡椒粉,这些是调料,必须要有,不然味道不好岂不是浪费一番准备了!
加油杀啊!
别学我,整这么多,怕你人少吃不完哈哈!
20200806/06:38/FR.所著!
可能会出续集,你信么?