为啥我总是三分钟热情，持续不了三天？因为我害怕实现不了？因为我害怕拥有之后的失去？因为我害怕失败？因为没有动力让我感到兴奋和持续地要做这件事？因为我对自己所有方案的不满意？因为我的完美主义？因为我害怕困难，害怕被别人拒绝？因为人的本性就是逃避困难选择容易的？因为太多的负能量让我情绪不好？因为情绪控制了我的行为？因为自己的表现没让我满意，导致了失望和焦虑，然后陷入恶性循环，不想做其它的事情，害怕自己又做得不好？因为我太在乎别人的看法，和他人的关注，我生活中缺少这些东西，所以靠我一个人去做，而得不到他人关注的我就容易失去动力？我太想同时做太多事情，最后导致一件都没弄好？我太贪心？我不懂得合理分配和取舍？我不懂放弃，我什么都想抓住？我知道时间和精力是有限的，但是我不想放弃，丢掉任何一样东西，所以就导致一件都没抓住。
我要重视我自己的评价，超越自己。对老大的表扬习惯，有她的监督，让我一直坚持下去。说不定我可以让她帮我一点忙，找一个监督我的小帮手。一次只需要着重培养一个习惯。我是自己的监督，笑笑牛就是！
