21天时间管理训练营我的目标：
1、提高做事效率
2、提高专注力，不会老被其他事情分心
3、每天可以多做几件事，让时间变得更有价值。
每天必须完成的：早起打卡、运动打卡、听音频复盘。
践行第一天：拥有做好一件事的专注力。
方法：易效能 ABC255工作法表格
1、分ABC三个区，分别记录ABC三类事件。
A类事务就是你准备马上要做的事情，最重要的事情，用主语+动词+关键人物+事情这样的方式来记录，往往是脑力劳动，选择好环境隔绝干扰源，做的时候打开记时器，设定25分钟执A类事件，再休息5分钟，休息的5分钟可以参考表格举例的几种休息方法。专注工作25分钟后休息5分钟补充精力，循环直到完成A事务。
B事务就是计划外的事，记录突发状况，先记下来这类B事件，然后推迟或者委托它。
C其他事务，事先记录一些自己关注的事物，或者在执行a类事件时，记录不是紧急的内外部干扰事件。
今日完成
早起打卡
运动打卡
今天趁做饭的时候听了几遍音频，有点感觉，但是并没有照着做，想着忙完了去打印好表格再跟着做，结果打印店关门了，自己从来没干过，试着自己打印，折腾好久，万分感谢我们热心的春阳班班，非常耐心的拍了视频教我怎么打印，最终打印出来了，虽然是黑白的，但是还是很开心。
明天继续听音频，按着ABC255工作表做事，还有今天复盘拖到10点，明天一定提前完成！
晚上开会安排了值日生，我也能做点服务了！
21天后的自己，一定会不一样！加油✌️
