下午还在想，今天没干什么事，也没有具体的感悟，想不出来今天的关于“我”的这部分内容要写点啥
刚刚和一个之前聊天投缘的陌生朋友，一边聊天，一边下意识的输出，就做了个总结
2023年是一个劫难重重的一年，精神内耗极限拉扯，抑郁，焦虑，惶恐，在记忆力都有深深的痕迹
从被鬼道医骗，恐吓，到被闺蜜骗，再到被渣男坑，这些都把2023年填充的满满当当！如果是有裂痕是光照进来的地方，那2023年就是被负向裹挟的光都很难照进来的一年。除了和这些拉扯，还有家里人的关系
这几年来，一个人在外面，其实经常会莫名委屈到自己在酒店哭，就是委屈啊！最后都莫名其妙的哭！跟哥哥嫂子、父母亲！一年也没有什么共事，但就是好像有很多委屈！
今天和朋友聊天我总结到：我今年过完年最大的进步，包括现在想起来，心理都是轻松的，那个叫做家人的人，我有能量拒绝了，不再与其纠缠，来耗我自己了！这是我这十几年来的巨大里程碑！我不在在意父亲爱我多一点，还是哥哥多一点，以前还心理想着，父亲那么能存钱，我现在负债这个样子，能不能支援支援我，当父亲慢慢吞吞一个礼拜后才说给我赚钱补贴时候，我拒绝了“爸，我和我妈开玩笑的，你留着用吧！我有钱用”这一个礼拜的等候期，我哭了俩次！当我拒绝老爸的钱后，感觉自己十几年的情感负担一下子放下了！是的，以后老爸有多少钱，多少爱，他可以选择都留给哥哥，我不会再嫉妒了！真的不会再嫉妒了！那个在父母那里十几年一直想要讨要爱和关注的小我，好像一下子长大了！放下了！
过年前俩天哥哥打电话过来寒暄几句，我不管是认知有代沟也好，还是他们心理真的没有我也好，总之。不再为之纠葛的自己真的好轻松啊！真的好轻松！
对于渣男，对于闺蜜，还有鬼道医，随着这一年的结束，我也逐步的走了出来！总之把别人的还给别人，把自己都还给自己！
被坑被骗或许是前世的因果，也或许它们也将为自己的行为付出些什么。都不重要。重要的是自己从中吸取教训，真正的吸取教训！自己的也有很多的问题！
收获：不在去在“关系里执着”，亲情的，友情的，爱情的！
学会保护自己的能量了！提升了觉察力！
感恩2023年遇见归元老师和群里的同修伙伴把我从最低谷拉出来！慢慢变好！
说到这里，发现好像还有和同修的关系还有着相，但我看到了，不再去与之纠葛！继续修行自己，自己能量上来了就不是问题了！
