这是一本关于家庭创伤的书籍，说白了就是教你如何缓解你跟父母之前的关系，中国很多人受环境影响，跟最亲的人生活一起却彼此都很陌生，甚至有些活成了仇人。而这本书通过许多案例，解析每个人的症结，通过不断的灌输美好，从而打开固执的裂缝，以此来缓和跟父母的关系。
说说我的感受吧，我跟父母的关系也是如此，不好不坏，从来不谈心里话，自己做任何决策他们都给不到建议，我也从未敞开心扉表达过对他们的爱意，反而有很多恨意。除了环境还有我自己选择看到了什么。
小时候我认为他们关爱的是我弟，我得不到任何我需要的关系，从懂事起我就关闭起了接受他们爱的心门，里面种了一颗憎恨的种子，我逃避任何人的关爱，用放肆的开心来遮盖内心的不安，我讨厌爸妈之间的争吵，暴力，看不惯爷爷奶奶之间的冷漠，我学会了伪装，学会了勇敢，学会了压抑自己的情绪，慢慢的我内心憎恨的种子发芽，我每天都会灌溉憎恶去浇它，从不放过伤害亲近我的人，种子终于长成了参天大树，让我变得冷漠，戾气，厌恶一切，这股力量推着我，让我学会强大自己，就像一个靠汽车尾气为生的人，永远感受不到花香鸟叫，虽然看起来强大，但每个人都想躲避。
这几年，我意识到，我们之间的裂缝已经变成鸿沟，憎恨已经没法满足我的时候，一切的血气方刚都变的柔软，我变了。
看到这本书，我彻底释然了，原来，我只是用自以为是的固执，封闭了他们的爱跟关心，哭泣过后，我写了一封道歉信给爸妈，爱的能量开始流动，我学会了理解，学会了放下，学会了接纳，内心的坚石慢慢的下落，在填补我们之间的鸿沟。
我变得柔软，不再僵硬，不再一个人封闭起来去努力，而是放下一切怨气，像接受犯错的孩子一样，拥抱从小被我禁锢的真我。每天通过冥想，慢慢的陪她长大。每次像穿越时空一般，我感受到了无尽的黑暗，恐惧，不安，害怕...原来，心底的她是如此的弱小，就像刚学会了呼吸被狠心抛弃，靠着豺狼野豹为生一样。
这本书像个引子一样，点燃了我所有的思路，毫无阻碍。
我们总会抱怨父母，但抱怨过后又是后悔，学会跟父母相处，就是学会跟金钱相处，跟亲近的人相处，这是一个人跟人相处模式的源头，或多或少的我们会遗传他们的行为模式，当我们可以掌控自己情绪的时候，你要知道这种模式也是一种能力，能力都是可以学会并且成为习惯的。
逃避解决不了问题，唯有面对，就像我厌恶他们的暴力，冷漠，后面我也成了这样的人，而现在，我学会了拥抱，学会了破冰前行，学会了融化，学会了给自己注入爱的能量。
学会感同身受，或许我们的处理方法还没有他们妥当，只是老一辈用他们的生活方式表达生活，而我们看到的仅仅是不佳的一面，毕竟一个人骂你会记很久，一个人给你一颗糖你很快会忘。
这本书会告诉你，如何接纳，如何放下，如何做一个有仪式感的告别，如何从源头解决你的症结，如果你接纳了过去的不堪，接纳了父母的恩赐，你会接纳你的一切，你会有更多的能量创造更美好的事物。
殊途同归，必然要惺惺相惜
