1.昨天早上，队友回来带回煎包，我一下子吃了三个。这段时间饮食毫无节制，想吃就吃，体重明显增加，减肥反复，实在苦恼，迫切需要做出改变。

吃完早饭，我们随队友去山上找婆婆，途中和在社区医院当负责人的同学聊天，她正做减肥及体质改变相关工作。

人到中年，能有共同话题且聊得来的人不多，感恩有此交流机会。

2.中午，婆婆从山上回来煮饭，大家吃完饭我和队友聊了会儿天。

其实我一开始觉得队友这样的行程太赶了，早上回，下午撤，但是他还是愿意回来，中午我们聊天的时候他说见到我们感觉很好。

有时候想想，没有必要去计较太多的得失，他这样回来一趟其实很累，身体受累，然后钱包也受累，但是和见到我们比起来，他还是觉得很开心的，很值得，那就成全他。

感恩队友回来看我们。

3.队友回福州前，还把老爸老妈一起拉回了福州，他真的很贴心。

这次我回婆家，老爸老妈本不太支持，可我执意回来，回来后感觉身心轻松，还能体验不一样的生活。

感恩队友把老爸老妈带回福州。

4.昨晚是外甥女生日，队友早上就买好了蛋糕，晚上和大家一起吃蛋糕。

昨天不仅三餐吃得多，还吃了很多零食，妥妥的热量炸弹，吃完我十分懊恼。

不过细想，浪费时间懊恼并无意义，今天重新开始减肥就好。

感恩一家人能借着外甥女生日欢聚一堂，享受温馨快乐的时光 。

5.昨天睡前，娃和我说，妈妈如果我跟你走丢了，怎么办？

我说你可以去银行找工作人员，或者去有穿制服的店铺找工作人员，然后他就引申出了，他在学校还有小区里面有很多警长，学校里面也会有很多摄像头的，最重要的是他说妈妈以后出门我一定会跟紧你的。

感恩娃睡前和我聊天。