陪伴一个人，不是给礼物而已；

陪伴一个人，不是给方法而已；

陪伴一个人，不是说出一个解套方案而已;

陪伴一个人，是一起爬山，是一起渡河，是一起拔一条生命长河。

陪伴一个人，是真的敬重他的生命、敬重他的苦难、敬重他的挣扎、敬重他的愿意再试一次、敬重他的眷恋不舍、敬重他的不堪岁月背后的勇敢与深情。

一起，拔一条生命的长河，所以，就不着急了。不着急，安静就悄悄的来了。

                                                                                        —— 哈克

最近喜欢上腾讯的自制节目《奇遇人生》，看到不一样状态下的那些明星。

一开头吸引我的是窦骁一口地道的英语，朴实又坚定的眼神。这一次他与阿雅去印尼，准备攀登大洋洲最高峰查亚峰，海拔4884米，说实话光听数字真没啥感觉。当播到他们高原反应，头疼、呕吐、说话喘不上来气；阿雅完全走不动，在地上爬时，去礁溪坐游轮赏鲸的画面出现在我眼前。

天下着雨，海面很大风浪，船在海浪中颠簸，出海没多久很多人就出现了晕船。天气越来越不好，根本就不可能看到鲸鱼了，一个接一个开始吐，哪还有心看窗外的景色，吐得昏天黑地，连胆汁都出来了。那真是有一种快死的感觉，却必须不停告诉自己再撑一下，再忍一下，总会过去的。

他们这次登峰也颇费周折，那几天一直下雨，有几次开心地到达停机场，又因为天气败兴而归。等待，一直等待，谁也不知道什么时候有飞，无聊地坐在酒店，吃着零食，打着扑克。

这样的等待你是无法改变的，不是说可以催对方快一点，不是你走个后门、找找关系就能解决的。在这个等待的过程，人心都是一样的，一定有期待、失落、抱怨、烦躁、郁闷、甚至有点绝望等等。可又能怎样，老天这不就是给我们在上课，让我们学会等待和安静吗？

相同的无力感，是不是也经常在我们生活中上演？譬如做咨询师的我们，面对来询者，你问他什么都不知道，给你的回答永远就那个几个有限的字，那要如何才能帮他呈现出问题，有效地去帮他解决问题呢？

我有一个朋友说的很好，人家的问题都可能累积了多年，你们要在有限的时间内去帮他们解决问题肯定是非常难的。哈克的那段话又出现在我脑中--”......陪伴一个人，是一起爬山，是一起渡河，是一起拔一条生命长河。.......安静等待，因为山高水长。.......“

来询者不知道，说不出，也许是因为他自己还在爬山的过程中，没有到达山顶之前，他也很难给得出答案。给他一点时间，不着急，静待花开。

当窦骁跟着专业登山向导，喘着粗气，近5个多小时的攀登，一步步到达顶峰时，他说”当我们在山下时是往外看，而在爬山的过程中，你是一步步在往内走。站在山峰的时候，人的心是往里看的。“

我是这么理解的：当我们处于旁观者时，看到的更多会是表象；而当身在其中时，你能做的更多是关注当下，关注内在的“我”真正想要走向哪里。在攀登的过程中亲近山体，靠近自己，不抗拒，全然的接纳，无间的配合，才可能到达山顶，活出更好的自己。

阿雅因为高原反应最终放弃登山，尽管非常不甘心却十分清楚自己要什么--“为了我爱的人，要保护好自己”。面对那样的现状，不是不可以挑战，不是不拼，只是她明白那突然闪过脑海的女儿是她割舍不下的。如果有万一，她知道那会面对什么。“如果我还年轻，如果我是二十多岁，我一定会去。”因为不同的阶段我们面对的责任不同，承担的角色不同，自然需要考虑的东西就不一样。

人生最可怕的，其实是你拼命往前冲却不知道为什么在冲，也不明白自己到底要什么。向内看，心往里看，是让我们更多地去关注内在的自己，而非外在的环境。

说到这里，我又想起前几天有过简短交流的一个大学生，“如果现在得到了老师和其他人的肯定，那你就会喜欢上这个专业了吗？” “是。”

小升初，初升高，高中升大学，过程都从来没有认认真真学习过，而每次能升到重点学校却都是因为临时补习起到了作用。因为老师只是为他而服务，又或是得到了某些人的认可与肯定。没错环境很重要，每个人的学习模式也不同，但很多时候这些外在的东西我们无法掌控，难道我们要把自己的一生交给这些不可控的因素吗？

在我一个个问题帮他梳理呈现中，他突然若有所思，我问他”你是不是发现什么了？“他点了点头。我们可不可以放开这些外在，静静地思考一下我到底要的是什么？什么才是真正我热爱又适合的？我喜欢历史专业又到底是因为喜欢这个专业的哪一部分？我期待着从中收获什么？当我们把自己活好了，那些认可和肯定是不是就会随之而来，锦上添花的呢？

无论是攀岩还是生涯咨询，都是一个自我对话的过程，去发现自己，看见真正的自己，关注未来与当下，调动可用资源，去实现自己最真的梦想。