备战马拉松

时隔五年，又报名马拉松，半程。时间还有一个月，备战时间紧迫，体能状态也需要提升。

昨天，跑步机跑了六公里，心肺，肌肉，都还没做好准备。酸痛，疲惫。

定好计划，隔天一跑，每周至少一次十公里。不要受伤，不要喝酒。把身体状态调整过来，轻松迎战全新赛道的马拉松。

装备还是用五年前的。虽然已经破烂不堪，但合脚，不需要适应。

几年的变化，体重的提升，心理的成熟。不知道会有一个怎样的体验。

相信自己，相信跑步的力量。这次经历，又会让自己更上一层楼。

记录生活，珍惜当下～

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