要事管理：如何利用碎片化健身？
课程内容介绍：
学习心得：
1、结合健身：学会吧健身动作和所做的事情结合起来，边做事边完成健身
2、主动碎片化：每完成一个重要任务后，可以找几个小事情做一做，当做放松
3、健康银行：对自己完成的健康科目进行奖励
重点摘要：
学习盘腿打坐
看TED演讲
轻课.时间管理课（第七课）
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