学会管理自己的情绪

            每当看到孩子写作业不认真，考试不理想等等问题时，内心就会产生一种愤怒的能量，如果自己不控制，它就会喷涌而出，如果你加以干涉，它或许会缓慢的一点点的释放。                                                                          通过学习，我们每个人都应该做好情绪管理，因为不合适的情绪在不合适的时候爆发，将是一场灾难的开始，伤人伤己！                    一：学会自我安慰，自我宣泄和自我调整，自觉摆脱焦虑，悲伤，灰暗，不安的不良情绪的影响。                                                        二：自觉养成健康积极的情绪情感。              管理好自己的情绪，换位思考，相信我们的宝贝也会一点一滴的看到，感觉到，和孩子共同进步！